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Happiness thérapies

Name: Happiness thérapies
Brand: Éditions Leduc
SKU: 9791028504472
Price: 18.0 EUR
Availability: InStock
ISBN: 979-1-028-50447-2

Les meilleures techniques pour aller mieux : Sophrologie, Autohypnose, Lâcher-prise, Ho’oponopono

de Carole Serrat (auteur), Jean-Michel Jakobowicz (auteur), Cécile Neuville (auteur), Carole Berger (auteur)

Maison d'édition : Éditions Leduc

Collection : C'est Malin

Livre papier 127 x 190 mm 656 pages En stock	18,00 €
eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] Téléchargement après achat	12,99 €

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Résumé

Stress quotidien, pensées parasites, anxiété, manque de confiance en vous ? Ce livre rassemble les meilleures méthodes pour vous libérer de vos tensions et réinsuffler du bien-être dans votre vie ! Sophrologie, autohypnose, lâcher-prise, ho'oponopono… Déstressez et épanouissez-vous pleinement !

Découvrez dans cet ouvrage :

Des exercices et astuces pour pratiquer la sophrologie au quotidien. Inclus, à télécharger : 10 séances audio de sophrologie en musique.
L'autohypnose en toute simplicité. Inclus, à télécharger : 20 transes audio pour accompagner votre lecture.
Les meilleurs conseils pour apprendre à lâcher prise. Inclus, à télécharger : 7 vidéos pour une semaine de coaching.
La voie de l'ho'oponopono attitude. Inclus, à télécharger : la routine pono d'une journée type et des conseils en plus.

RETROUVEZ BIEN-ÊTRE ET BONHEUR AU QUOTIDIEN !

Auteur

Carole Serrat (auteur)

Carole Serrat est sophrologue à l’hôpital Bichat et en maternité. Spécialiste du stress et du sommeil, elle intervient en tant qu’experte bien-être pour différents médias. Elle est l’auteur d’ouvrages de référence aux éditions Leduc dont Ma bible de la sophrologie et le Guide de poche de sophrologie.
Jean-Michel Jakobowicz (auteur)

Jean-Michel Jakobowicz était hypnothérapeute. Il est l’auteur de nombreux best-sellers parus aux éditions Leduc, dont L’autohypnose, c’est malin.
Cécile Neuville (auteur)

Cécile Neuville est psychologue spécialisée en psychologie positive, conférencière et coach. Rêveuse et entrepreneuse, elle a fondé à Montpellier la Maison du bien-être et anime de nombreuses formations et conférences à travers le réseau ZenPro. Elle est l’auteure de nombreux ouvrages dont le best-seller Apprendre à lâcher prise, c’est malin.
Carole Berger (auteur)

Carole Berger est formatrice en massages hawaïens et coach. Pour changer de vie, elle est partie à Hawaï, a découvert la philosophie pono et a fait de l’île son refuge. Formée par les plus grands sages hawaïens, elle enseigne à son tour le pono des origines, tel qu’il est enseigné par les anciens.