LEDUC PRATIQUE : Minceur & nutrition

Minceur2_mars2012

Mincir et ne pas regrossir, ce n’est pas si compliqué ! Encore faut-il retrouver les points de repère et de bon sens pour éviter les régimes dangereux (et inutiles) et les pièges du marketing. Être bien dans son corps, se sentir en pleine forme et de bonne humeur est à la portée de chacun. À condition de bien choisir ses aliments et de ne jamais sacrifier le plaisir. Devenez le top chef de l’équilibre nutritionnel grâce à ces livres qui vous aideront à atteindre votre objectif.

 
124 ouvrages sur ce thème - Trier par :
 
1
Ma bible des aliments santé-minceur De Anne Dufour - Leduc.s éditions

Ma bible des aliments santé-minceur

Le guide de référence pour mincir et faire du bien à son corps

De Anne Dufour

janvier 2015

23,00 € →  Livre papier

+ disponible en numérique
 
2
Mes petites recettes magiques au wok De Alix Lefief-Delcourt - Leduc.s éditions

Mes petites recettes magiques au wok

100 recettes pour mettre minceur et saveur dans votre assiette

De Alix Lefief-Delcourt

novembre 2014

4,99 € →  Format PDF

+ disponible en numérique
 
 
3
Mes petites recettes magiques brûle-graisses De Anne Dufour et Carole Garnier - Leduc.s éditions

Mes petites recettes magiques brûle-graisses

100 délicieuses recettes pour fondre sans se priver

De Anne Dufour et Carole Garnier

juin 2014

4,99 € →  Format PDF

+ disponible en numérique
 
4
Diabétique et malin De Pierre Nys - Leduc.s éditions

Diabétique et malin

Alimentation, sport, loisirs… Des conseils concrets et 100 % pratiques pour protéger sa santé

De Pierre Nys

mai 2014

6,00 € →  Livre papier

+ disponible en numérique
 
 
5
Mes petites recettes magiques régime crétois De Marie Borrel - Leduc.s éditions

Mes petites recettes magiques régime crétois

Santé, minceur, anti-âge... 80 recettes délicieuses et pleines de soleil

De Marie Borrel

avril 2014

6,00 € →  Livre papier

+ disponible en numérique
 
6
Ma bible de l'alimentation sans gluten De Carole Garnier - Leduc.s éditions

Ma bible de l'alimentation sans gluten

Le guide le plus complet pour allier plaisir et santé !

De Carole Garnier

avril 2014

23,00 € →  Livre papier

+ disponible en numérique
 
 
7
Mes petites recettes magiques coupe-faim De Anne Dufour et Carole Garnier - Leduc.s éditions

Mes petites recettes magiques coupe-faim

Lentilles, son d’avoine, pâtes complètes, agar-agar… les meilleurs alliés contre les fringales !

De Anne Dufour et Carole Garnier

mars 2014

4,99 € →  Format PDF

+ disponible en numérique
 
8
Ma bible IG De Pierre Nys - Leduc.s éditions

Ma bible IG

Le guide de référence de la révolution index glycémique

De Pierre Nys

février 2014

23,00 € →  Livre papier

+ disponible en numérique
 
 
9
Le Régime Fast De Michael Mosley et Mimi Spencer - Leduc.s éditions

Le Régime Fast

Le livre de référence sur la méthode 5 : 2 5 jours sans aucune contrainte et seulement 2 jours restrictifs pour perdre vos kilos en trop et être en meilleure santé

De Michael Mosley et Mimi Spencer

janvier 2014

16,00 € →  Livre papier

+ disponible en numérique
 
10
Le régime IG coeur De Pierre Nys - Leduc.s éditions

Le régime IG coeur

Risque d’infarctus, hypertension, excès de cholestérol… les meilleurs conseils pour protéger son cœur + les aliments à privilégier + 15 jours de menus adaptés

De Pierre Nys

octobre 2013

18,00 € →  Livre papier

+ disponible en numérique
 
 
11
La méthode Gruman De Raphaël Gruman - Leduc.s éditions

La méthode Gruman

3 mois pour perdre du poids avec la Diététique Intégrative®

De Raphaël Gruman

septembre 2013

18,00 € →  Livre papier

+ disponible en numérique
 
12
Maigrir malin De Isabelle Lauras - Leduc.s éditions

Maigrir malin

Adoptez enfin les bonnes habitudes alimentaires pour perdre définitivement vos kilos en trop

De Isabelle Lauras

janvier 2013

6,00 € →  Livre papier

+ disponible en numérique
 
 
13
Le grand livre du régime Okinawa De Anne Dufour et Carole Garnier - Leduc.s éditions

Le grand livre du régime Okinawa

Les secrets pour vivre mieux et plus longtemps

De Anne Dufour et Carole Garnier

janvier 2013

18,00 € →  Livre papier

+ disponible en numérique

Dans nos 20 meilleures ventes

 
14
Le régime Portfolio anticholestérol De Anne Dufour et Isabelle Delaleu - Leduc.s éditions

Le régime Portfolio anticholestérol

Les bonnes combinaisons alimentaires 100 % minceur et antifringales

De Anne Dufour et Isabelle Delaleu

2e édition - mai 2012

9,99 € →  Format PDF Format Mobipocket Format ePub

+ disponible en numérique
 
 
15
Brûle-graisses De Anne Dufour et Carole Garnier - Leduc.s éditions

Brûle-graisses

Programme en 30 jours pour booster votre métabolisme et sculpter votre corps

De Anne Dufour et Carole Garnier

3e édition - février 2012

9,99 € →  Format PDF Format ePub Format Mobipocket

+ disponible en numérique
 
16
Mes recettes magiques au konjac et aux shiratakis De Anne Dufour et Carole Garnier - Leduc.s éditions

Mes recettes magiques au konjac et aux shiratakis

Le secret minceur des pâtes sans calories et des régimes hyperprotéinés

De Anne Dufour et Carole Garnier

janvier 2012

9,99 € →  Format PDF Format ePub Format Mobipocket

+ disponible en numérique
 
 
17
Le grand livre de l'équilibre acido-basique De Anne Dufour et Catherine Dupin - Leduc.s éditions

Le grand livre de l'équilibre acido-basique

Ostéoporose, spasmophilie, digestion… 20 programmes sur mesure pour votre santé !

De Anne Dufour et Catherine Dupin

septembre 2011

18,00 € →  Livre papier

+ disponible en numérique
 
18
100 réflexes pour manger bio et pas cher De Pierrick Bourgault - Leduc.s éditions

100 réflexes pour manger bio et pas cher

Pour se faire plaisir et prendre soin de la planète, tout en faisant des économies !

De Pierrick Bourgault

septembre 2010

13,09 € →  Livre papier

+ disponible en numérique
 
 
19
Soupes brûle-graisses De Alix Lefief-Delcourt - Leduc.s éditions

Soupes brûle-graisses

Un programme efficace et facile pour retrouver la ligne en 15 jours !

De Alix Lefief-Delcourt

septembre 2014

6,00 € →  Livre papier

+ disponible en numérique
 
20
Maigrir et rester mince avec l'EFT De Jean-Michel Gurret - Leduc.s éditions

Maigrir et rester mince avec l'EFT

Maigrir rapidement et rester mince grâce à la libération émotionnelle.

De Jean-Michel Gurret

août 2016

16,00 € →  Livre papier

+ disponible en numérique