LEDUC.S : Forme & bien-être

Forme_mars2012

Vous voulez pratiquer un sport plus souvent ? mieux choisir vos produits cosmétiques pour fuir les composants toxiques ? méditer pour vous détendre ?... Bref, vous aimeriez être plus en forme et mieux dans votre peau ? Découvrez ces livres dédiés à votre bien-être.

 
72 ouvrages sur ce thème - Trier par :
 
1
Mes programmes cétogènes De Olivia Charlet et Alix Lefief-Delcourt - Leduc.s éditions

Mes programmes cétogènes

100% hypotoxiques : sans produits laitiers, sans gluten, sans excès de viande ! + de gras, zéro sucre

De Olivia Charlet et Alix Lefief-Delcourt

juin 2017

18,00 € →  Livre papier

+ disponible en numérique
 
2
Mes programmes sur mesure d'autohypnose De Jean-Jacques Garet - Leduc.s éditions

Mes programmes sur mesure d'autohypnose

Confiance en soi, Dépression, Minceur, Sommeil, Stress, Timidité, 2 SEMAINES POUR ALLER MIEUX GRÂCE AUX FABULEUX POTENTIELS DE VOTRE CERVEAU

De Jean-Jacques Garet

juin 2017

20,00 € →  Livre papier

 
 
3
Tout doux les abdos ! De Nadine Lebreuil - Leduc.s éditions

Tout doux les abdos !

Se muscler efficacement sans se faire mal pour une jolie silhouette

De Nadine Lebreuil

juin 2017

16,00 € →  Livre papier

+ disponible en numérique
 
4
J'apprends le yoga en 5 minutes par jour, c'est malin De Mathilde Piton - Leduc.s éditions

J'apprends le yoga en 5 minutes par jour, c'est malin

Votre programme sur mesure pour vous initier au yoga en 3 semaines !

De Mathilde Piton

mai 2017

15,00 € →  Livre papier

+ disponible en numérique
 
 
5
Cosmétiques : comment s'y retrouver De Ariane Warlin - Leduc.s éditions

Cosmétiques : comment s'y retrouver

Votre guide pratique pour bien choisir vos produits et appliquer les bons gestes au quotidien

De Ariane Warlin

mai 2017

16,00 € →  Livre papier

+ disponible en numérique
 
6
Chirurgie esthétique : mode d'emploi De David Gonnelli - Leduc.s éditions

Chirurgie esthétique : mode d'emploi

De David Gonnelli

mai 2017

18,00 € →  Livre papier

+ disponible en numérique
 
 
7
Mon cahier Objectif ventre plat, c'est malin De Anne Dufour - Leduc.s éditions

Mon cahier Objectif ventre plat, c'est malin

12 défis, 1 planning coaching, 2 semaines pour avoir enfin un ventre plat

De Anne Dufour

avril 2017

7,90 € →  Livre papier

 
8
Ma bible de la réflexologie et de l'acupression aux huiles essentielles De Danièle Festy et Anne Dufour - Leduc.s éditions

Ma bible de la réflexologie et de l'acupression aux huiles essentielles

Mode d'emploi complet de la réflexologie et de l'acupression ; les 38 meilleures huiles essentielles à associer aux massages énergétiques ; les solutions pour faire face à 120 maux du quotidien

De Danièle Festy et Anne Dufour

avril 2017

24,00 € →  Livre papier

 
 
9
Soulagez vous-même vos douleurs avec l’ostéopathie De Marc Pérez - Leduc.s éditions

Soulagez vous-même vos douleurs avec l’ostéopathie

9 programmes ciblés et efficaces ; 6 techniques simples et expliquées ; de nombreux exercices à pratiquer au quotidien

De Marc Pérez

mars 2017

18,00 € →  Livre papier

 
10
Automassages aux huiles essentielles, guide visuel De Isabelle Pacchioni - Leduc.s éditions

Automassages aux huiles essentielles, guide visuel

Les 50 automassages aromatiques à connaître pour aller bien ; les 31 meilleures huiles essentielles et végétales

De Isabelle Pacchioni

mars 2017

19,00 € →  Livre papier

 
 
11
Objectif bikini ready, c'est malin De Jules Frossard et Alix Lefief-Delcourt - Leduc.s éditions

Objectif bikini ready, c'est malin

6 objectifs décryptées (ventre plat, fesses tonifiées...) et 4 programmes sur mesure pour un corps de rêve !

De Jules Frossard et Alix Lefief-Delcourt

mars 2017

6,00 € →  Livre papier

+ disponible en numérique
 
12
Mon coaching minceur en 10, 15, 20 minutes par jour De Christophe Ruelle - Leduc.s éditions

Mon coaching minceur en 10, 15, 20 minutes par jour

60 exercices simples et toniques, des conseils santé, des recettes minceur...

De Christophe Ruelle

mars 2017

19,90 € →  Livre papier

+ disponible en numérique
 
 
13
Yoga en 21 jours De Pascale Leroy - Leduc.s éditions

Yoga en 21 jours

Se relaxer grâce à la respiration et à la méditation ; les postures essentielles et leurs variations ; un programme progressif avec de nombreux pas-à-pas

De Pascale Leroy

mars 2017

20,00 € →  Livre papier

 
14
Ma good détox De Valérie Espinasse - Leduc.s éditions

Ma good détox

50 recettes gourmandes et minceur pour se faire du bien

De Valérie Espinasse

mars 2017

16,00 € →  Livre papier

+ disponible en numérique
 
 
15
Le sel santé, beauté, maison, c'est malin  De Alix Lefief-Delcourt - Leduc.s éditions

Le sel santé, beauté, maison, c'est malin

Fleur de sel, sel gris, sel d'alun, les bienfaits de cet ingrédient naturel sous toutes ses formes

De Alix Lefief-Delcourt

2e édition - février 2017

6,00 € →  Livre papier

+ disponible en numérique
 
16
Mes petites recettes magiques anti-arthrose  De Marie Borrel - Leduc.s éditions

Mes petites recettes magiques anti-arthrose

100 recettes magiques pour un quotidien sans douleur !

De Marie Borrel

février 2017

6,00 € →  Livre papier

+ disponible en numérique
 
 
17
Mincir grâce au citron  De Theresa Cheung et Martine André - Leduc.s éditions

Mincir grâce au citron

53 recettes et 3 semaines de menus pour une silhouette de rêve sans effort

De Theresa Cheung et Martine André

2e édition - février 2017

17,00 € →  Livre papier

 
18
Les 100 idées reçues qui vous empêchent d'aller bien  De Alexandra Dalu - Leduc.s éditions

Les 100 idées reçues qui vous empêchent d'aller bien

Alimentation, sommeil, cerveau, sport, hormones, intestin : le guide santé pour tous

De Alexandra Dalu

février 2017

8,90 € →  Livre papier

+ disponible en numérique
 
 
19
Mes petites recettes magiques smoothies minceur et jus détox De Anne Dufour et Catherine Dupin - Leduc.s éditions

Mes petites recettes magiques smoothies minceur et jus détox

100 boissons magiques : ventre plat, digestion, anti-fatigue... 100% minceur

De Anne Dufour et Catherine Dupin

2e édition - février 2017

6,00 € →  Livre papier

+ disponible en numérique
 
20
Secrets santé et minceur du Japon De Sophie Ortega - Leduc.s éditions

Secrets santé et minceur du Japon

De Sophie Ortega

février 2017

17,00 € →  Livre papier

+ disponible en numérique