LEDUC PRATIQUE : Minceur & nutrition

Minceur2_mars2012

Mincir et ne pas regrossir, ce n’est pas si compliqué ! Encore faut-il retrouver les points de repère et de bon sens pour éviter les régimes dangereux (et inutiles) et les pièges du marketing. Être bien dans son corps, se sentir en pleine forme et de bonne humeur est à la portée de chacun. À condition de bien choisir ses aliments et de ne jamais sacrifier le plaisir. Devenez le top chef de l’équilibre nutritionnel grâce à ces livres qui vous aideront à atteindre votre objectif.

 
130 ouvrages sur ce thème - Trier par :
 
1
Le grand livre de l'alimentation du sportif De Marie-Caroline Savelieff - Leduc.s éditions

Le grand livre de l'alimentation du sportif

Prévenir et soigner les pathologies de l'effort par l'alimentation, les 20 aliments stars du runner, 2 semaines de menus et de recettes de l'effort

De Marie-Caroline Savelieff

avril 2018

18,00 € →  Livre papier

+ disponible en numérique
 
2
Mes petites recettes magiques 100% healthy De Boris Fabre, Anne-Flore Martinez, Alexandre Nguyen et Jonathan Ughetti - Leduc.s éditions

Mes petites recettes magiques 100% healthy

100 recettes délicieusement saines pour mieux manger et mieux vivre au quotidien !

De Boris Fabre, Anne-Flore Martinez, Alexandre Nguyen et Jonathan Ughetti

avril 2018

6,00 € →  Livre papier

+ disponible en numérique

Dans nos 20 meilleures ventes

 
 
3
Mes programmes acido-basiques en 7 jours De Catherine Dupin et Anne Dufour - Leduc.s éditions

Mes programmes acido-basiques en 7 jours

Vos programmes sur mesure 100% équilibre acido-basique

De Catherine Dupin et Anne Dufour

mars 2018

18,00 € →  Livre papier

+ disponible en numérique
 
4
Mes petites recettes magiques aux protéines végétales De Anne Dufour et Carole Garnier - Leduc.s éditions

Mes petites recettes magiques aux protéines végétales

100 recettes végétariennes faciles et équilibrées pour prendre soin de sa santé

De Anne Dufour et Carole Garnier

2e édition - mars 2018

6,00 € →  Livre papier

 
 
5
Mes petites recettes magiques sans fodmaps De Pierre Nys - Leduc.s éditions

Mes petites recettes magiques sans fodmaps

100 recettes gourmandes et faciles pour ne plus avoir mal au ventre et mieux digérer !

De Pierre Nys

2e édition - mars 2018

6,00 € →  Livre papier

 
6
Mes petites recettes magiques détox De Anne Dufour et Catherine Dupin - Leduc.s éditions

Mes petites recettes magiques détox

100 recettes faciles et purifiantes. Une cure de bien-être pour votre corps !

De Anne Dufour et Catherine Dupin

2e édition - mars 2018

6,00 € →  Livre papier

 
 
7
Maigrir du bas, c'est malin De Anne Dufour et Carole Garnier - Leduc.s éditions

Maigrir du bas, c'est malin

Les meilleurs conseils fesses, hanches, cuisses, genoux et SOS anticellulite !

De Anne Dufour et Carole Garnier

février 2018

15,00 € →  Livre papier

+ disponible en numérique
 
8
Dopamine : le régime minceur et bien-être le plus facile du monde De Raphaël Gruman, Anne Dufour et Carole Garnier - Leduc.s éditions

Dopamine : le régime minceur et bien-être le plus facile du monde

Vous ne maigrissez pas malgré des régimes successifs ? Et si vous manquiez de dopamine ?

De Raphaël Gruman, Anne Dufour et Carole Garnier

février 2018

18,00 € →  Livre papier

+ disponible en numérique
 
 
9
Le grand livre des fodmaps et de tout ce que l'on digère mal De Pierre Nys - Leduc.s éditions

Le grand livre des fodmaps et de tout ce que l'on digère mal

Tous les conseils alimentaires pour un bon confort digestif

De Pierre Nys

février 2018

18,00 € →  Livre papier

+ disponible en numérique
 
10
Ma bible de l'alimentation végétarienne, flexitarienne et végétalienne De Anne Dufour et Carole Garnier - Leduc.s éditions

Ma bible de l'alimentation végétarienne, flexitarienne et végétalienne

150 recettes 100 % végétariennes

De Anne Dufour et Carole Garnier

février 2018

24,00 € →  Livre papier

+ disponible en numérique
 
 
11
Mes petites recettes magiques sans gluten et sans lactose De Carole Garnier - Leduc.s éditions

Mes petites recettes magiques sans gluten et sans lactose

100 recettes gourmandes et ultra-simples pour cuisiner en toute sérénité

De Carole Garnier

2e édition - janvier 2018

6,00 € →  Livre papier

 
12
Mes petites recettes magiques acido-basiques De Anne Dufour et Catherine Dupin - Leduc.s éditions

Mes petites recettes magiques acido-basiques

100 recettes alcalines pour lutter contre l'acidose et réguler le PH sanguin de votre organisme

De Anne Dufour et Catherine Dupin

2e édition - janvier 2018

6,00 € →  Livre papier

 
 
13
Mes petites recettes magiques 100% détox De Dorothée Van Vlamertynghe - Leduc.s éditions

Mes petites recettes magiques 100% détox

100 recettes de jus de légumes, de fruits ou mixtes pour purifier votre organisme et doper votre santé !

De Dorothée Van Vlamertynghe

janvier 2018

6,00 € →  Livre papier

 
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En super-forme avec le Régime Paléo !  De Julie Martory - Leduc.s éditions

En super-forme avec le Régime Paléo !

Les grands principes de l'alimentation paléo et ses bienfaits

De Julie Martory

janvier 2018

16,90 € →  Livre papier

 
 
15
Healthy & Happy Food ! De Lina Bou - Leduc.s éditions

Healthy & Happy Food !

Les secrets d’une naturopathe pour nourrir son corps et son esprit et... rayonner ! 80 recettes de jus, granolas, pancakes, soupes, salades, pains et compagnie pour une détox complète.

De Lina Bou

janvier 2018

19,99 € →  Livre papier

 
16
200 menus minceur et détox De Dorothée Van Vlamertynghe - Leduc.s éditions

200 menus minceur et détox

Idées et recettes pour tous les jours

De Dorothée Van Vlamertynghe

janvier 2018

7,90 € →  Livre papier

+ disponible en numérique
 
 
17
Se soigner avec les jus détox, c'est malin De Anne Dufour et Catherine Dupin - Leduc.s éditions

Se soigner avec les jus détox, c'est malin

Énergie, antistress, minceur, bonne mine… : 230 jus de fruits et légumes pour purifier et rebooster son organisme !

De Anne Dufour et Catherine Dupin

janvier 2018

17,00 € →  Livre papier

+ disponible en numérique
 
18
La nouvelle table des calories De Lise Decarpentrie - Leduc.s éditions

La nouvelle table des calories

Fodmaps, IG, détox, sucre, sel... Toutes les informations nutritionnelles pour faire les bons choix et équilibrer vos menus

De Lise Decarpentrie

janvier 2018

9,90 € →  Livre papier

+ disponible en numérique
 
 
19
L'intelligence naturelle de l'intestin  De Michael Mosley - Leduc.s éditions

L'intelligence naturelle de l'intestin

Les secrets de l'alimentation pour une révolution intérieure visible à l'extérieur

De Michael Mosley

janvier 2018

17,00 € →  Livre papier

+ disponible en numérique
 
20
Mince et en bonne santé grâce au fasting, c'est malin De Olivia Charlet et Alix Lefief-Delcourt - Leduc.s éditions

Mince et en bonne santé grâce au fasting, c'est malin

La méthode de jeûne intermittent pour mincir sans effet yoyo et être en pleine forme

De Olivia Charlet et Alix Lefief-Delcourt

novembre 2017

16,00 € →  Livre papier

+ disponible en numérique