LEDUC PRATIQUE : Minceur & nutrition

Minceur2_mars2012

Mincir et ne pas regrossir, ce n’est pas si compliqué ! Encore faut-il retrouver les points de repère et de bon sens pour éviter les régimes dangereux (et inutiles) et les pièges du marketing. Être bien dans son corps, se sentir en pleine forme et de bonne humeur est à la portée de chacun. À condition de bien choisir ses aliments et de ne jamais sacrifier le plaisir. Devenez le top chef de l’équilibre nutritionnel grâce à ces livres qui vous aideront à atteindre votre objectif.

 
120 ouvrages sur ce thème - Trier par :
 
1
En super-forme avec le Régime Paléo !  De Julie Martory - Leduc.s éditions

En super-forme avec le Régime Paléo !

Les grands principes de l'alimentation paléo et ses bienfaits

De Julie Martory

janvier 2018

16,90 € →  Livre papier

 
2
Mes petites recettes magiques sans gluten et sans lactose De Carole Garnier - Leduc.s éditions

Mes petites recettes magiques sans gluten et sans lactose

100 recettes gourmandes et ultra-simples pour cuisiner en toute sérénité

De Carole Garnier

2e édition - janvier 2018

6,00 € →  Livre papier

 
 
3
Mes petites recettes magiques acido-basiques De Anne Dufour et Catherine Dupin - Leduc.s éditions

Mes petites recettes magiques acido-basiques

100 recettes alcalines pour lutter contre l'acidose et réguler le PH sanguin de votre organisme

De Anne Dufour et Catherine Dupin

2e édition - janvier 2018

6,00 € →  Livre papier

 
4
Mes petites recettes magiques 100% détox De Dorothée Van Vlamertynghe - Leduc.s éditions

Mes petites recettes magiques 100% détox

100 recettes de jus de légumes, de fruits ou mixtes pour purifier votre organisme et doper votre santé !

De Dorothée Van Vlamertynghe

janvier 2018

6,00 € →  Livre papier

 
 
5
200 menus minceur et détox De Dorothée Van Vlamertynghe - Leduc.s éditions

200 menus minceur et détox

Idées et recettes pour tous les jours

De Dorothée Van Vlamertynghe

janvier 2018

7,90 € →  Livre papier

+ disponible en numérique
 
6
Se soigner avec les jus détox, c'est malin De Anne Dufour et Catherine Dupin - Leduc.s éditions

Se soigner avec les jus détox, c'est malin

Énergie, antistress, minceur, bonne mine… : 230 jus de fruits et légumes pour purifier et rebooster son organisme !

De Anne Dufour et Catherine Dupin

janvier 2018

17,00 € →  Livre papier

 
 
7
La nouvelle table des calories De Lise Decarpentrie - Leduc.s éditions

La nouvelle table des calories

Fodmaps, IG, détox, sucre, sel... Toutes les informations nutritionnelles pour faire les bons choix et équilibrer vos menus

De Lise Decarpentrie

janvier 2018

9,90 € →  Livre papier

 
8
L'intelligence naturelle de l'intestin  De Michael Mosley - Leduc.s éditions

L'intelligence naturelle de l'intestin

Les secrets de l'alimentation pour une révolution intérieure visible à l'extérieur

De Michael Mosley

janvier 2018

17,00 € →  Livre papier

+ disponible en numérique
 
 
9
Healthy & Happy Food ! De Lina Bou - Leduc.s éditions

Healthy & Happy Food !

Les secrets d’une naturopathe pour nourrir son corps et son esprit et... rayonner ! 80 recettes de jus, granolas, pancakes, soupes, salades, pains et compagnie pour une détox complète.

De Lina Bou

janvier 2018

19,99 € →  Livre papier

 
10
Mince et en bonne santé grâce au fasting, c'est malin De Olivia Charlet et Alix Lefief-Delcourt - Leduc.s éditions

Mince et en bonne santé grâce au fasting, c'est malin

La méthode de jeûne intermittent pour mincir sans effet yoyo et être en pleine forme

De Olivia Charlet et Alix Lefief-Delcourt

novembre 2017

16,00 € →  Livre papier

+ disponible en numérique
 
 
11
Les nouvelles recettes antidiabète De Clare Bailey et Sarah Shenker - Leduc.s éditions

Les nouvelles recettes antidiabète

150 recettes simples et délicieuses pour perdre du poids et contrôler votre Indice Glycémique

De Clare Bailey et Sarah Shenker

novembre 2017

19,00 € →  Livre papier

 
12
Mes petites recettes magiques cétogènes, + de graisses, zéro sucre De Olivia Charlet et Alix Lefief-Delcourt - Leduc.s éditions

Mes petites recettes magiques cétogènes, + de graisses, zéro sucre

100 recettes riches en lipides et pauvres en glucides pour mincir, préserver sa santé et être en pleine forme !

De Olivia Charlet et Alix Lefief-Delcourt

novembre 2017

6,00 € →  Livre papier

+ disponible en numérique
 
 
13
Mes petites recettes magiques smoothies minceur et jus détox De Anne Dufour et Catherine Dupin - Leduc.s éditions

Mes petites recettes magiques smoothies minceur et jus détox

100 recettes faciles, vitaminées et purifiantes. Transit, minceur, digestion facile, drainage

De Anne Dufour et Catherine Dupin

2e édition - novembre 2017

6,00 € →  Livre papier

 
14
Mes petites recettes magiques zéro sucre De Carole Garnier et Anne Dufour - Leduc.s éditions

Mes petites recettes magiques zéro sucre

100 recettes super-faciles pour dire stop à son addiction au sucre !

De Carole Garnier et Anne Dufour

octobre 2017

6,00 € →  Livre papier

 
 
15
Mes petites recettes magiques 100% soupes De Cathy Selena - Leduc.s éditions

Mes petites recettes magiques 100% soupes

100 recettes de soupes aromatiques pour mincir et rester en forme

De Cathy Selena

octobre 2017

6,00 € →  Livre papier

 
16
Mes petites recettes magiques brûle-graisses De Anne Dufour et Carole Garnier - Leduc.s éditions

Mes petites recettes magiques brûle-graisses

100 recettes minceur et savoureuses pour fondre sans se priver

De Anne Dufour et Carole Garnier

octobre 2017

6,00 € →  Livre papier

 
 
17
Le régime viking, le nouveau passeport antioxydant De Anne Dufour et Carole Garnier - Leduc.s éditions

Le régime viking, le nouveau passeport antioxydant

Troubles digestifs, cholestérol, fatigue... les solutions venues du Nord !

De Anne Dufour et Carole Garnier

2e édition - septembre 2017

18,00 € →  Livre papier

+ disponible en numérique
 
18
Cuisine de l'étudiant en 87 recettes, c'est malin De Alix Lefief-Delcourt - Leduc.s éditions

Cuisine de l'étudiant en 87 recettes, c'est malin

Simple, rapide et pas chère !

De Alix Lefief-Delcourt

2e édition - août 2017

6,00 € →  Livre papier

+ disponible en numérique
 
 
19
Mes petites recettes magiques autocuiseur De Caroline Bach - Leduc.s éditions

Mes petites recettes magiques autocuiseur

100 recettes faciles 100% santé pour toute la famille

De Caroline Bach

août 2017

6,00 € →  Livre papier

 
20
Mes petites recettes magiques yaourts et laits fermentés De Alix Lefief-Delcourt - Leduc.s éditions

Mes petites recettes magiques yaourts et laits fermentés

100 recettes faciles et naturelles avec ou sans yaourtière

De Alix Lefief-Delcourt

août 2017

6,00 € →  Livre papier