Mon cahier : Moi en mieux grâce à la magie du matin !

L'heure de plus qui va changer votre vie

 

De Isalou Beaudet-Regen

 

janvier 2017

    • Livre papier

      7,90 €
     

    Présentation

    21 jours pour changer vos habitudes et vous réapproprier votre vie !

    Découvrez un programme inédit et personnalisable pour prendre (enfin) du temps pour vous !

    Dans ce cahier :

    - Un programme sur mesure qui s'adapte à chacun : quelques minutes par jour pour vous connecter à la magie du matin

    - Des astuces pour connaître vos besoins, vous motiver et installer des changements concrets

    - Des questionnaires et des exercices ludiques pour suivre votre progression au jour le jour  

    INCLUS : Des vidéos de l'auteur pour vivre la magie du matin étape par étape !

    Bio auteur

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    Isalou Beaudet-Regen

    Isalou Beaudet-Regen a tenu une chronique sur France Inter dans laquelle elle demandait « pour quoi tu te lèves ? » à des personnalités comme Jean Marc Barr, Ivry Gitlis, Roselyne Bachelot, Christine Albanel, Pascal Elbé... Philosophe de formation et artiste plasticienne, elle fonde en 2008 Kama C. & Associés, une société de production audiovisuelle réunissant toutes les composantes de sa quête personnelle : l'humain, l'artistique et la communication. Parallèlement, elle poursuit ses chroniques matinales en publiant les petits matins de nos dirigeants dans le magazine économique EcoRéseau Business. Ancienne couche-tard, elle raconte à travers sa propre histoire de transformation comment elle est devenue une lève-tôt pour apprendre à profiter d'un vrai temps pour elle.

     

    Supports disponibles

    • Livre papier

      format 170 x 220, 64 pages, Noir & blancEn stock
    • Extraits
    • Caractéristiques

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