Le grand livre des cures détox

Les meilleurs programmes sur mesure sur 1, 3, 7 ou 21 jours

 
    • Livre papier

      17,00 €
    • eBook (livre numérique) [ePub + Mobipocket + PDF]

      10,99 €
    Formats disponibles →  Format ePub Format Mobipocket Format PDF
     
     

    Présentation

    Vous voulez bénéficier de cures détox bonnes pour le corps mais aussi pour le moral, mais ne savez pas comment vous lancer concrètement ?

    Ce livre est là pour vous guider et vous aider à retrouver le chemin du bien-être.

    • Un mode d'emploi des cures détox : à quelle saison commencer une cure, bien la préparer, comment choisir celle qui vous correspond…
    • Les différentes cures détox à la loupe : les monodiètes, les cures de jus et de soupes qui nettoient, les cures d'ailleurs et d'autrefois (ayurvédique, détox selon la médecine chinoise, détox Hildegarde de Bingen, etc.)
    • Des programmes de cures détox sur mesure en 1, 3, 7 ou 21 jours : détox minceur, belle peau, antifatigue, antirhumatismes, vitalité, etc.
    • Ananas, poireau, radis noir : le top 27 des fruits et des légumes « nettoyeurs », mais aussi les meilleures épices, plantes et herbes aromatiques
    • Bouillons, jus, salades, purées : plus de 50 recettes détox inédites !

    Sommaire

    Préface de Marie-Laure André, diététicienne

    Introduction

    Partie 1. Cure détox, mode d'emploi

    1. Les bonnes raisons de faire un grand nettoyage
    2. La détox en pratique

    Partie 2. Les bons « outils » de la détox

    1. Les bases de l’alimentation détox
    2. Plantes et produits naturels détox
    3. Prendre soin de soi en mode détox

    Partie 3. Les différentes cures détox à la loupe

    1. Les monodiètes : vive le grand nettoyage
    2. Les cures de soupe et de jus : pour mettre son organisme au repos
    3. Les cures d'ailleurs et d’autrefois
    4. Les autres cures détox spécial foie

    Partie 4. 11 programmes détox sur mesure 

    • La cure de raisin
    • La cure de soupe
    • La cure de jus
    • La cure de citron
    • La détox hildegardienne
    • Le nettoyage du foie et de la vésicule biliaire (cures Clark et Moritz)
    • La détox express après-soirée
    • Le programme détox lendemains de fêtes de fin d'année
    • Le grand nettoyage de printemps
    • La détox belle plante
    • La détox anti-gonflette (spécial reins)

    Bio auteur

    Marie-Laure André

    Marie-Laure André est diététicienne passionnée et auteur de nombreux livres sur la nutrition.

     
    Dsc00241_regular

    Alix Lefief-Delcourt

    Alix Lefief-Delcourt est rédactrice pour différents médias et l'auteur de nombreux best-sellers. Ses spécialités : l'alimentation, les remèdes naturels, la bio, la cuisine... Elle est l'auteur aux éditions Leduc.s de plusieurs ouvrages dont Le chlorure de magnésium malin et Le miel malin.
     

    Supports disponibles

    • Livre papier

      format 150 x 210, 272 pages, Noir & blancEn stock
    • eBook (livre numérique) [ePub + Mobipocket + PDF]

      Epub ePub (Le grand livre des cures détox)
      Mobi Mobipocket (Le grand livre des cures détox)
      Pdf PDF (Le grand livre des cures détox), 267 pages
      A télécharger après achat
    • Extraits
    • Caractéristiques

    Référencer ce produit sur votre site

    → Copier en mémoire :