Ménopause et huiles essentielles

Bouffées de chaleur, fatigue, problèmes de digestion… L'aromathérapie adaptée aux femmes de 45 ans et plus.

janvier 2012

Présentation

Sérénité, tonicité, moral pétillant, ventre zen… vivez mieux votre ménopause, grâce aux huiles essentielles, aux plantes et à l’homéopathie ! Des solutions naturelles pour balayer bouffées de chaleur, irritabilité, fatigue, prise de poids, troubles digestifs et tous les maux liés à cette étape de la vie.

Dans ce livre vous trouverez :

Des explications illustrées pour comprendre ce qui se passe dans votre corps. La préménopause et la ménopause n’auront plus aucun secret pour vous !
Des conseils simples à appliquer au quotidien : aliments à privilégier (saumon, graines de lin, thé vert…), astuces beauté pour conserver éclat et jeunesse, suggestions d’activité physique… de quoi aider le corps à se rééquilibrer et se sentir en forme.
Armoise, sauge, mélisse… les meilleures plantes et huiles essentielles pour protéger os, peau, cœur… à chacune ses spécialités !
Bouffées de chaleur, kystes aux seins, tristesse, rides… l’abécédaire complet des maux les plus courants et toutes les solutions pour les traiter naturellement.
Des automassages (dessins avec point précis à stimuler) pour soulager vite et bien douleurs et petits maux !

Un guide de référence pour toutes les femmes !

Sommaire

Bio auteur

Danièle Festy

Danièle Festy est pharmacienne. Passionnée par l’alimentation, spécialiste des huiles essentielles, habituée depuis des années aux probiotiques et compléments alimentaires qui améliorent vraiment la qualité de vie, elle a dirigé pendant plus de quarante ans son officine. Elle consacre désormais une partie de son temps à proposer des consultations, à rencontrer ses lecteurs, et l’autre à rédiger des ouvrages pratiques de santé pour le grand public.

Véritable « pharmacienne coach », elle vous accompagne jour après jour, pour apaiser les petites et grandes douleurs, soigner les maux du quotidien de toute la famille. Dans ses livres, elle suit une seule logique et un seul but : soigner, aider, améliorer la qualité de vie. Ses livres n’ont pas d’équivalent. Ils vous accompagnent au quotidien, vous aident à préserver naturellement vos proches, vos enfants, vous-même, et à retrouver ce bien si précieux qu’est la santé.

« La santé est un équilibre. Mes ouvrages parus aux éditions Leduc.s sont des recueils de conseils pour vous aider à le retrouver. Tout d’abord, en essayant de mieux comprendre vos troubles, pour mieux les prévenir, et bien sûr les traiter. Ensuite, mon expérience m’a enseigné que dans près de 80 % des cas, c’est-à-dire les maux de tous les jours, il était possible d’aller mieux, voire bien, en ajustant son assiette, en améliorant son hygiène de vie, en utilisant une plante ou une formule simple à base d’huiles essentielles adaptées et/ou en employant un probiotique ciblé. Le double objectif : un maximum d’efficacité et de tolérance. Un mal de tête, un rhume, une indigestion : rien de plus banal, mais ces petits maux nous empoisonnent la vie. Nous devrions tous apprendre à les traiter efficacement et naturellement. »