Les 12 lois du cerveau

Ce que vous devez savoir du cerveau pour en tirer le meilleur et vous améliorer dans toutes les sphères de votre vie

 

De John Medina

Collection : Zen business - novembre 2010

    • Livre papier

      21,00 €
     

    Présentation

    La plupart d’entre nous n’ont pas la moindre idée de ce qui se passe vraiment dans leur cerveau. Mais les neuroscientifiques ont réalisé des découvertes que tous les dirigeants d’entreprise, managers, parents, enseignants, étudiants… devraient connaître pour exploiter plus efficacement leurs capacités intellectuelles.

    Comment apprenons-nous ? Pourquoi le cerveau ne peut-il pas exécuter plusieurs tâches à la fois en prêtant une attention maximale à chacune ? Pourquoi est-il si facile d’oublier – et si important de répéter l’information nouvellement acquise pour s’en souvenir longtemps ?

    Dans ce livre, le Dr John Medina expose les 12 lois du cerveau – dont l’existence a été prouvée par la science – et propose ensuite des idées innovantes pour améliorer notre manière d’enseigner et de travailler. Vous allez par exemple découvrir que…

    • L’exercice physique booste les facultés mentales
    • Nous sommes faits pour ne jamais cesser d’apprendre et d’explorer le monde qui nous entoure
    • Les souvenirs sont instables et susceptibles d’être déformés
    • Le sommeil est étroitement lié à la capacité d’apprentissage
    • La vue l’emporte sur tous les autres sens 
    • Le stress modifie notre manière d’apprendre

    En refermant ce livre, vous aurez compris comment votre cerveau fonctionne réellement – et comment vous pouvez en tirer le meilleur parti.

    Sommaire

    • Introduction 7
    • 1. L’exercice
    • Loi n°1 : L’exercice physique stimule les facultés mentales
    • 2. La survie
    • Loi n°2 : Le cerveau humain a évolué, lui aussi
    • 3. Le câblage cérébral
    • Loi n°3 : Chaque cerveau posséde un câblage unique
    • 4. L’attention
    • Loi n°4 : Nous ne prêtons pas attention à ce qui nous ennuie
    • 5. La mémoire à court terme
    • Loi n°5 : Répéter l’information pour s’en souvenir
    • 6. La mémoire à long terme
    • Loi n°6 : Se souvenir de répéter
    • 7. Le sommeil
    • Loi n°7 : Bien dormir pour bien penser
    • 8. Le stress
    • Loi n°8 : Les cerveaux stressés n’apprennent pas de la même maniére
    • 9. L’intégration sensorielle
    • Loi n°9 : Stimuler davantage de sens à la fois
    • 10. La vision
    • Loi n°10 : La vision l’emporte sur tous les autres sens
    • 11. Les sexes
    • Loi n°11 : Les cerveaux des hommes et des femmes sont différents
    • 12. L’exploration 273
    • Loi n°12 : Nous sommes des explorateurs nés
    • Remerciements

    Bio auteur

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    John Medina

    John Medina est biologiste moléculaire du développement et consultant-chercheur. Il enseigne également au Département de Génie biologique de la Faculté de Médecine à l’Université de Washington.
    Il est reconnu comme l’un des plus grands neuroscientifiques de notre époque.

     

    Supports disponibles

    • Livre papier

      format 145 x 225, 304 pages, Noir & blancEn stock

    • Extraits
    • Caractéristiques

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