Retour

Ma bible de la santé nature De Anne Dufour - Leduc.s éditions

 

Ma bible de la santé nature

Les meilleurs fruits, légumes, aromates et autres aliments magiques pour prendre soin de sa santé

 

De Anne Dufour

Avec la contribution de Danièle Festy

 

avril 2010

    • Livre papier

      23,00 €
     

    Présentation

    La nature est d’une incroyable richesse ! Grâce à ce livre, découvrez les innombrables bienfaits que peuvent vous offrir les produits naturels. Fruits et légumes sauront vous redonner tonus, bien-être et minceur en vous apportant jour après jour tous les apports nutritionnels pour avoir la santé et la conserver très longtemps !

    Dans ce guide unique, le plus complet et le plus pratique :
    • Cernez les besoins de votre corps pour y répondre plus efficacement avec des aliments naturels, sur mesure : citron détox, concombre drainant, miel apaisant...
    • Profitez pleinement des fruits et légumes : où et quand acheter une tomate, les conseils pour bien choisir ses brocolis, conserver sa salade et les différentes manières de TOUT préparer.
    • Apprivoisez les 90 fruits, légumes, herbes et plantes aromatiques les plus bénéfiques : points forts, apports nutritionnels, astuces de pro pour les manger et des centaines d'idées cuisine "super-express".
    • Soignez vos maux quotidiens : d'Abcès à Zona, toutes les réponses naturelles, simples et pratiques. Avec les conseils "huiles essentielles" de Danièle Festy.

    Inclus : des fiches nutritionnelles avec les constituants de centaines de fruits, légumes, graines, herbes et condiments + des menus "nature" du petit déjeuner au dîner + les meilleures sources de fibres + les bonnes associations légumes/épices + les labels de qualité, etc.


    Sommaire

    • Préface de Daniéle Festy
    • Préambule
    • Introduction
    • Partie 1 Des aliments parfaitement adaptés à nos besoins
    • Partie 2 Mode d’emploi. Les mille et une façons d’en profiter
    • Partie 3 Les meilleurs fruits, légumes, herbes, épices, plantes aromatiques…
    • Partie 4 Petits maux quotidiens de A à Z et leurs réponses 100 % naturelles
    • Conclusion 15 idées toutes simples pour se faire du bien
    • Annexes Composition nutritionnelle des principaux aliments cités

    Bio auteur

    Dsc00601_regular

    Anne Dufour

    Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme, la santé et les médecines naturelles. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont 'Agar-agar', 'Le régime express IG brûle-graisses', 'Mes petites recettes magiques sans gluten', 'Mes petites recettes magiques détox', 'Le régime express IG minceur'.

     

     

    Supports disponibles

    • Livre papier

      format 190 x 230, 608 pages, Noir & blancEn stock
    • Caractéristiques

    Référencer ce produit sur votre site

    → Copier en mémoire :