Le régime Mind

Le meilleur régime du monde pour le cerveau

 

De Anne Dufour, Raphaël Gruman et Carole Garnier

 

janvier 2017

    • Livre papier

      18,00 €
    • eBook (livre numérique) [ePub + Mobipocket + PDF]

      12,99 €
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    Présentation

    Le Régime Mind est le meilleur régime « cerveau » du monde. Il protège contre la maladie d'Alzheimer, les démences et les troubles dégénératifs, favorise la concentration et la créativité.
     
    Dans ce livre, vous trouverez :
    • 30 questions/réponses pour comprendre les principes de ce régime, ses objectifs et tous les conseils pour l'appliquer au mieux à votre cas.
    • 550 aliments notés et commentés pour en tirer les meilleurs profits pour votre santé : fruits, légumes, plantes, aromates…
    • Juniors, adultes, seniors, 3 programmes pratiques sur 7 jours adaptés à tous les cas : pour la concentration et les performances mémorielles, le tonus, la créativité, ou encore pour la prévention de l'Alzheimer.
     
    ADOPTEZ LE RÉGIME EFFICACE POUR VOTRE CERVEAU !

    Rencontre avec Raphaël Gruman

    Sommaire

    Chiffres 4
    Préface par Raphaël Gruman, nutritionniste 7
    Introduction 13
    Le Régime Mind en 30 questions-réponses 15
    Mon assiette Mind… Je mange donc je pense 53
    Le Régime Mind en 550 aliments 77
    Vos programmes Mind sur mesure 239
    Une meilleure mémoire, mode d'emploi 339
    Annexe 367
    Index 369
    Table des matières 375

    Bio auteur

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    Anne Dufour

    Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme, la santé et les médecines naturelles. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont 'Agar-agar', 'Le régime express IG brûle-graisses', 'Mes petites recettes magiques sans gluten', 'Mes petites recettes magiques détox', 'Le régime express IG minceur'.

     

     
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    Raphaël Gruman

    Raphaël Gruman est nutritionniste, il intervient régulièrement dans les médias sur les thèmes de l'obésité et de l'alimentation.

     
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    Carole Garnier

    Carole Garnier est journaliste à Top Santé et l'auteur ou la coauteur de nombreux best-sellers aux éditions
    Leduc.s, notamment Mes petites recettes magiques antidiabète, Mes petites recettes magiques sans gluten
    et Le régime express IG brûle-graisses...

     

    Supports disponibles

    • Livre papier

      format 150 x 210, 400 pages, Noir & blancEn stock
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    Presse

     
    • Extraits
    • Caractéristiques

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