Konjac anti-kilos

Le mode d'emploi du seul aliment à 0 calorie

 

De Anne Dufour et Carole Garnier

 

2e édition - novembre 2016

    • Livre papier

      15,00 €
    • eBook (livre numérique) [ePub + Mobipocket + PDF]

      9,99 €
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    Présentation

    Découvrez le secret le mieux gardé des Japonaises : le konjac. En bloc (konnyaku), sous forme de pâtes (shiratakis) ou en poudre, le konjac peut se glisser dans quasiment tous vos plats et vos préparations pour un effet coupe-faim immédiat.

    Voici 7 raisons d'en manger régulièrement (et d'acheter ce livre).

    1. Vous voulez mincir. Le konjac va devenir votre meilleur allié brûle-graisses : 0 calorie, 0 gras, 100 % fibres solubles complètement magiques, les plus coupe-faim au monde.
    2. Vous faites une petite cure détox. C'est l'aliment détox par excellence, exit toxiques, graisses et sucres !
    3. Vous n'êtes pas au régime. Tant mieux pour vous ! Découvrez ces pâtes transparentes toujours croquantes, elles sont délicieuses et épateront vos convives.
    4. Vous adorez les pâtes. Enfin une nouvelle façon d'en profiter !
    5. Vous évitez tout ce qui est chimique et industriel. Le konjac est une plante et il ne contient aucun additif.
    6. C'est du 100 % naturel. Vous avez du cholestérol. Le konjac fait baisser le cholestérol (et aide à équilibrer le diabète).
    7. On le trouve enfin en supermarché ! Et aussi en épiceries exotiques et sur Internet à prix vraiment abordable.

    INCLUS : 100 RECETTES FACILES (SHIRATAKIS AUX PÉTONCLES, CHICKEN PASTA, MA BOLO MINCEUR…) + 2 SEMAINES DE MENUS SUPER-MINCEUR…

    Sommaire

    Ils aiment le konjac et ils nous disent pourquoi… 7
    Introduction 11
    39 questions réponses sur le konjac 15
    Le Régime Konjac en pratique 55
    Konjac et shiratakis, mode d’emploi 89
    100 recettes au konjac 99
    Table des matières 219

    Bio auteur

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    Anne Dufour

    Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme, la santé et les médecines naturelles. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont 'Agar-agar', 'Le régime express IG brûle-graisses', 'Mes petites recettes magiques sans gluten', 'Mes petites recettes magiques détox', 'Le régime express IG minceur'.

     

     
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    Carole Garnier

    Carole Garnier est journaliste à Top Santé et l'auteur ou la coauteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc.s, notamment Mes petites recettes magiques antidiabète, Mes petites recettes magiques sans gluten et Le régime express IG brûle-graisses...

     

     

    Supports disponibles

    • Livre papier

      format 150 x 210, 224 pages, Noir & blancEn stock
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