Les recettes secrètes et gourmandes d'une végétarienne presque parfaite

100 recettes 100% veggie

 

De Betty et Alix Lefief-Delcourt

 

novembre 2016

    • Livre papier

      16,00 €
    • eBook (livre numérique) [ePub + Mobipocket + PDF]

      10,99 €
    Formats disponibles →  Format ePub Format Mobipocket Format PDF
     
     

    Présentation

    Que vous soyez jeune converti ou végétarien depuis des années, ce livre vous donnera toutes les clefs pour préparer une cuisine équilibrée, saine et délicieuse qui ravira petits et grands au fil des saisons.

    Découvrez dans ce livre :
    • Le mode d'emploi de la cuisine végétarienne : pourquoi manger végétarien, les règles d'or d'une alimentation végétarienne équilibrée, comment manger végétarien en famille, les aliments clés à utiliser…
    • Plus de 100 idées de recettes avec des versions « sans gluten», « sans lait » ou « vegan », pour mêler créativité et plaisir toute l'année!

    Craquez pour des mariages de saveurs originaux comme les « gaufres à la betterave » ou les « sablés lin-coco » ! Des recettes inratables grâce aux astuces secrètes de Betty. Voici un livre gourmand, bon pour la santé, mais surtout bon pour les papilles !

    En bonus : 5 vidéos exclusives de Betty pour apprendre à plier une feuille de brick, à battre du jus de pois chiches en neige, etc.

     

    Comment inventer des recettes végétariennes originales et savoureuses ?

    Sommaire

    PRÉFACE
     
    INTRODUCTION
     
    PARTIE 1 : CUISINER VÉGÉTARIEN, MODE D'EMPLOI
    POURQUOI MANGER VÉGÉTARIEN ?
    LES RÈGLES D’OR D'UNE ALIMENTATION VÉGÉTARIENNE ÉQUILIBRÉE
    MANGER VÉGÉTARIEN EN FAMILLE, MODE D'EMPLOI
    DANS MA PETITE ÉPICERIE VÉGÉTARIENNE...
     
    PARTIE 2 : MES PETITES RECETTES VÉGÉTARIENNES DE SAISON
    LES RECETTES DE PRINTEMPS
    LES RECETTES D'ÉTÉ
    LES RECETTES D'AUTOMNE
    LES RECETTES D'HIVER
    30 IDÉES DE MENUS POUR TOUTE L’ANNÉE
    À LIRE POUR EN SAVOIR PLUS SUR LA CUISINE ET L'ALIMENTATION VÉGÉTARIENNES
     
    INDEX DES RECETTES
     

    Bio auteur

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    Betty

    Betty cuisine depuis son enfance. En 2011, elle crée son blog « Une végétarienne presque parfaite » sur lequel elle partage ses recettes. Elle est depuis peu une jeune maman heureuse et comblée.

     
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    Alix Lefief-Delcourt

    Alix Lefief-Delcourt est rédactrice pour différents médias et l'auteur de nombreux best-sellers. Ses spécialités : l'alimentation, les remèdes naturels, la bio, la cuisine... Elle est l'auteur aux éditions Leduc.s de plusieurs ouvrages dont Le chlorure de magnésium malin et Le miel malin.
     

    Supports disponibles

    • Livre papier

      format 150 x 210, 224 pages, Noir & blancEn stock
    • eBook (livre numérique) [ePub + Mobipocket + PDF]

      Epub ePub (Les recettes secrètes et gourmandes d'une végétarienne presque parfaite)
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      Pdf PDF (Les recettes secrètes et gourmandes d'une végétarienne presque parfaite), 216 pages
      A télécharger après achat

    Presse

    • Www

      21/10/2016
      Comment inventer des recettes végétariennes originales et savoureuses ?

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    • Extraits
    • Caractéristiques

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