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Ma bible du ventre

Name: Ma bible du ventre
Brand: Éditions Leduc
SKU: 9791028502751
Price: 23.0 EUR
Availability: InStock
ISBN: 979-10-285-0275-1

de Danièle Festy (auteur), Dr Pierre Nys (auteur)

Maison d'édition : Éditions Leduc

Collection : Ma Bible

Livre papier 190 x 230 mm 672 pages En stock	23,00 €
eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] 672 pages Téléchargement après achat	14,99 €

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Résumé

Ballonnements, remontées acides, digestion lente, migraines digestives, maux d'estomac, flore intestinale perturbée, mycose digestive, mauvaise haleine... les troubles digestifs nous empoisonnent la vie. Parfois, le problème s'installe, les médecins baissent les bras, rien ne semble « marcher ». Et pourtant, il y a toujours une solution !

Dans cette bible de référence, deux experts partagent leurs connaissances et leurs conseils pratiques 100 % naturels.

Dans ce livre, vous trouverez :

Menthe, riz, clémentine... les bons aliments (et ceux qui font mal !)
La bonne posture (assis, debout), les conseils de respiration, yoga, automassage...
Tout sur les intolérances et les hypersensibilités (gluten, lactose, Fodmaps...), le déséquilibre acido-basique, le microbiote (flore) perturbé
Un guide des symptômes pour vous aider à déterminer la cause : pourquoi j'ai ça ? Ça peut être quoi ?
Les bons réflexes pour retrouver un ventre plat
De A comme Aérophagie à V comme Vomissements, tous les troubles digestifs du quotidien et la prescription pour en venir à bout (automédication naturelle)
Les réponses aux questions les plus fréquentes sur la digestion
20 recettes simplissimes (visuelles) et 180 recettes hyper-faciles (classiques) pour enfin digérer

Auteur

Danièle Festy (auteur)

Danièle Festy a longtemps été pharmacien d’officine. Spécialiste mondiale de l’aromathérapie, elle est l’auteure de nombreux best-sellers dont Ma Bible des huiles essentielles qui est devenue le livre de référence absolue sur l’aromathérapie.
Dr Pierre Nys (auteur)

Le Dr Pierre Nys est endocrinologue-nutritionniste, ex-attaché des Hôpitaux de Paris. Il est spécialiste de l’Index Glycémique et auteur de nombreux titres sur le sujet aux éditions Leduc, dont L’alimentation glucose control, Ma bible IG coeur, Ma bible IG thyroïde.