Comment chasser ses idées noires

Les solutions simples pour voir la vie du bon côté

 

De Dawna Walter

 

2e édition - août 2016

    • Livre papier

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    • eBook (livre numérique) [ePub + Mobipocket + PDF]

      4,99 €
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    Présentation

    • Vous êtes souvent inquiet et manquez de confiance en vous ?
    • Vous avez tendance à vous focaliser sur ce que vous n’avez pas (une belle maison, des enfants, etc.) ?
    • Vous avez du mal à vous exprimer et à communiquer efficacement avec votre entourage ?

    Vieux schémas de comportement et certitudes hérités de l’enfance, mauvaises habitudes, peur du changement... Chacun porte un lourd bagage émotionnel qui encombre sa vie.

    Tout comme l’accumulation d’objets dans une maison, l’encombrement mental vous empêche de prendre du recul sur les choses et de profiter de la vie. Grâce à des conseils pleins de bon sens et faciles à appliquer au quotidien, ce livre vous aide à vous débarrasser de vos pensées négatives et à po-si-ti-ver !

    Sommaire

    Introduction. Dépolluez-vous l’esprit ! 7

    Qui êtes-vous ? 13

    Ce que vos habitudes disent sur vous 35

    Pardonner et oublier 61

    Une attitude mentale positive 85

    Faites fructifier votre succès 113

    Exprimez-vous 135

    À l’échelle d’une vie 161

    Questions existentielles 183

    Dix stratégies simples pour améliorer votre journée 199

    Conclusion. Le pouvoir de l’intention 219

    Table des matières 221

    Bio auteur

    Dawna Walter

    Dawna Walter est une star du petit écran outre Manche. Elle explique dans son émission comment faire le ménage par le vide dans sa maison et se débarrasser enfin de tout le bazar dont on s'encombre sans savoir pourquoi. Dans ce livre, elle aide le lecteur à faire le ménage… dans sa tête.

     

    Supports disponibles

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      format 110 x 178, 224 pages, Noir & blancEn stock
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