Le grand livre des protéines végétales

 

De Anne Dufour, Marie Borrel et Carole Garnier

 

août 2016

    • Livre papier

      17,00 €
    • eBook (livre numérique) [ePub + Mobipocket + PDF]

      10,99 €
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    Présentation

    Dans ce livre, découvrez :

    • Les 25 bonnes raisons de préférer les protéines végétales : longévité optimale, jeunesse préservée, confort digestif et articulaire, moins de risque de développer un cancer…
    • Les effets bénéfiques des végétaux sur les problèmes de santé : ballonnements, brûlures d’estomac, candidose intestinale, cholestérol, côlon irritable, diabète, stress…
    • Artichaut, avocat, lentilles, sarrasin… Les 25 aliments champions en protéines végétales.
    • Barres de céréales, Burger végétal, Blanquette surprise, Penne aux fèves et au basilic… 100 recettes variées et savoureuses simples à réaliser.

    INCLUS : 8 JOURNÉES 100 % VÉGÉTALES SUR MESURE : PAS LE TEMPS, DIGESTION FACILE, SOMMEIL PARFAIT, SPORTIVE, ANTISTRESS, MINCEUR, SPÉCIALE LONGÉVITÉ, DÉTOX.

    Sommaire

    INTRODUCTION
     
    CHAPITRE 1. LES PROTÉINES, C’EST LA VIE !
     
    CHAPITRE 2. LES BONNES RAISONS DE PRÉFÉRER LES PROTÉINES VÉGÉTALES
     
    CHAPITRE 3. LES PROTÉINES VÉGÉTALES : MODE D’EMPLOI
     
    CHAPITRE 4. LES ALIMENTS INDISPENSABLES
     
    CHAPITRE 5. À VOS FOURNEAUX !
     
    CHAPITRE 6. JOURNÉES 100% VÉGÉTALES SUR MESURE
     
    CONCLUSION
     
    ANNEXES
     
    TABLE DES MATIÈRES

    Bio auteur

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    Anne Dufour

    Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme, la santé et les médecines naturelles. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont 'Agar-agar', 'Le régime express IG brûle-graisses', 'Mes petites recettes magiques sans gluten', 'Mes petites recettes magiques détox', 'Le régime express IG minceur'.

     

     

    Marie Borrel

    Marie BORREL, journaliste santé, est l'auteur de nombreux livres santé, bien-être, cuisine, dont Soulager l'arthrose sans médicaments.

     
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    Carole Garnier

    Carole Garnier est journaliste à Top Santé et l'auteur ou la coauteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc.s, notamment Mes petites recettes magiques antidiabète, Mes petites recettes magiques sans gluten et Le régime express IG brûle-graisses...

     

     

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      format 150 x 210, 320 pages, Noir & blancEn stock
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    • Extraits
    • Caractéristiques

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