Programme anticholestérol en 7 jours

Faire baisser votre cholestérol sans médicaments, réduire l'inflammation et la pression artérielle.

 

De Anne Dufour

 

juin 2016

    • Livre papier

      16,00 €
    • eBook (livre numérique) [ePub + Mobipocket + PDF]

      10,99 €
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    Présentation

    Vous avez trop de cholestérol et vous voulez protéger votre coeur ? Basé sur les recherches les plus récentes, le programme anticholestérol en 7 jours est à la fois efficace et simple à suivre. Il réunit les avantages des quatre meilleurs régimes protecteurs cardiaques du monde: Dash, Portfolio, TLC et méditerranéen.

    Dans ce livre:

    • Un programme complet en 7 jours pour adopter les bonnes habitudes – liste de courses, menus, recettes express, activité physique facile, automassage minute… 
    • Amande, carotte, cabillaud, pomme, thé, avocat, gingembre… tous les champions anticholestérol.
    • Graines de lin, de chia, agar-agar, levure de bière… les superaliments anticholestérol.
    • 24 questions-réponses pour enfin comprendre ce qu'est le cholestérol.
    • Marinade, phytostérols, sucre, surpoids, saisons, flore intestinale: tout ce qui influence le cholestérol et que votre médecin devrait vous dire.

    LES BONNES COMBINAISONS ALIMENTAIRES 100 % ANTICHOLESTÉROL MINCEUR ET BONNES POUR LE COEUR

    Sommaire

    Introduction

    « J'ai du cholestérol »

    Votre cholestérol et vous, en 22 questions/réponses

    Les 40 principaux aliments du programme anticholestérol

    Les 8 superaliments anticholestérol

    Programme anticholestérol en 1 semaine, mode d'emploi 

    Mon programme anticholestérol en 7 jours 

    60 recettes anticholestérol 

    Annexe. Teneur en cholestérol des aliments 

    Bio auteur

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    Anne Dufour

    Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme, la santé et les médecines naturelles. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont 'Agar-agar', 'Le régime express IG brûle-graisses', 'Mes petites recettes magiques sans gluten', 'Mes petites recettes magiques détox', 'Le régime express IG minceur'.

     

     

    Supports disponibles

    • Livre papier

      format 150 x 210, 256 pages, Noir & blancEn stock
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