Mes huiles essentielles antistress

Insomnie, dépression, trac...

 

De Danièle Festy

Avec la contribution de Corine Délétraz

 

2e édition - mai 2016

    • Livre papier

      18,00 €
    • eBook (livre numérique) [ePub + Mobipocket + PDF]

      9,99 €
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    Présentation

    LES HUILES ESSENTIELLES SOIGNENT LE CORPS, ON LE SAIT, MAIS SAVIEZ-VOUS QU’ELLES ÉTAIENT AUSSI UN REMÈDE EFFICACE POUR L’ESPRIT ? ANGOISSE, INSOMNIE, IRRITABILITÉ, ASTHME NERVEUX, BURN OUT… LE POUVOIR DE L’AROMATHÉRAPIE N’A PAS FINI DE VOUS SURPRENDRE.

    Dans ce guide, découvrez :

    • Les 23 huiles essentielles infirmières de l'âme : marjolaine, bois de rose, basilic exotique, bergamote… à chacune sa spécialité.
    • Comment les utiliser : diffusion, application sur la peau, bain… des posologies précises pour se sentir mieux tout de suite.
    • Les solutions aroma pour tous les problèmes psy du quotidien : anxiété, épuisement nerveux, troubles de l'appétit, baisse de la libido, arrêter de fumer sans stresser…
    • Des tutoriels : 13 pas-à-pas massages bien-être, bain no stress, diffusions super-performance…
    • Bébés, enfants, ados, adultes, femmes enceintes : comment aider chacun efficacement et sans risque.

    Sommaire

    Comment utiliser ce livre ? 

    À qui s'adresse ce livre ? Mini-test en guise de réponse ! 

    Les huiles essentielles, une alternative aux psychotropes, somnifères, anxiolytiques et compagnie

    Les petits troubles et solutions pratiques aroma psy 

    C'est plus compliqué : 10 consultations complètes 

    13 tutoriels aroma psy 

    De « Basilic » à « Ylang-ylang », les 23 huiles essentielles infirmières de l'âme

    Les 5 hydrolats psy (spécial bébés/enfants)

    Index des huiles essentielles citées dans ce livre

    Table des matières

    Bio auteur

    Danie_le_festy_regular

    Danièle Festy

    Danièle Festy a longtemps été pharmacien d'officine. Passionnée par les huiles essentielles, elle est notamment l'auteur de Ma bible des huiles essentielles, Se soigner avec les huiles essentielles pendant la grossesse ou encore Les huiles essentielles, ça marche !
    Retrouvez-la sur son blog : www.danielefesty.com et sur sa page Facebook « Huiles essentielles par Danièle Festy ».

     

    Supports disponibles

    • Livre papier

      format 150 x 210, 352 pages, Noir & blancEn stock
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