Les secrets de la PNL, c'est malin

Difficultés de communication, phobies, hontes, conflits... le mode d'emploi pour les surmonter

 

De Jean-Michel Jakobowicz

 

Collection : Malin - avril 2016

    • Livre papier

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    Présentation

    Manque de créativité, angoisses, mauvaise communication, blocages psychologiques… Nos croyances et nos peurs nous freinent constamment dans notre vie personnelle et professionnelle. Pourtant, pratiquer au quotidien les techniques rassemblées dans la Programmation Neuro-Linguistique peut faire une réelle différence !

    Dans ce guide accessible à tous, vous trouverez :

    • L'utilité de la PNL et comment s'en servir
    • Les techniques principales (recadrage, synchronisation, ancrage…) et des exercices concrets à faire au quotidien pour chasser culpabilité, anxiété, doutes en toutes situations
    • Des explications simples et sans jargon, et des cas concrets pour rendre enfin compréhensible le monde obscur de la PNL !

    Inclus : une séance d'ancrage audio exclusive !

    L'ESSENTIEL DE LA PNL POUR CHANGER VOTRE VIE

    Sommaire

    INTRODUCTION

    QUELQUES MOTS DE THÉORIE

    PARTIE 1. D'OÙ VIENNENT VOS PENSÉES, ÉMOTIONS ET COMPORTEMENTS ?

    1. MIEUX OBSERVER L'AUTRE : LE CALIBRAGE
    2. MIEUX SUIVRE LA FAÇON DE PENSER DE VOTRE INTERLOCUTEUR : LES MOUVEMENTS OCULAIRES
    3. COMPRENDRE LA FAÇON DONT VOTRE INTERLOCUTEUR PERÇOIT LE MONDE : LES PRÉDICATS
    4. LA CLÉ DU POUVOIR : LES CROYANCES
    5. CES SENSATIONS QUI FORMENT VOS SOUVENIRS : LES SOUS-MODALITÉS
    6. CES LOGICIELS QUI TRAITENT VOS INFORMATIONS : LES MÉTAPROGRAMMES

    PARTIE 2. PRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE VIE ET DE VOS RELATIONS

    1. MON OBJECTIF… OUI, MAIS QUEL OBJECTIF ?
    2. ATTEINDRE VOTRE OBJECTIF AVEC LE MODÈLE SCORE
    3. ÊTRE SUR LA MÊME LONGUEUR D’ONDE : LA SYNCHRONISATION
    4. SUSCITER DES ÉTATS POSITIFS : L'ANCRAGE
    5. CHANGER DE CADRE POUR CHANGER DE VIE
    6. MODIFIER DES SOUVENIRS NÉGATIFS : LA LIGNE DU TEMPS

    QUELQUES MOTS POUR CONCLURE

    Bio auteur

    J

    Jean-Michel Jakobowicz

    Jean-Michel JAKOBOWICZ est hypnothérapeute et exerce à Genève. Il est l'auteur de plusieurs best sellers dont Vive l'autohypnose ! C'est malin. Son blog dédié à l'autohypnose : www.desimaginaires.com

     

    Supports disponibles

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      format 110 x 178, 192 pages, Noir & blancEn stock
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