Comment guérir du mal d'amour

De la rupture à la reconstruction en 5 étapes

 

De Patricia Delahaie

 

2e édition - avril 2016

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    Présentation

    TOUS LES CONSEILS POUR ABORDER CETTE ÉPREUVE ET EN SORTIR PLUS FORT !

    Sur le moment, on pense qu'on ne s'en remettra jamais… Pourtant, on guérit d’un divorce, d'une rupture, de la fin d'un amour. Avec une grande sensibilité et en s'appuyant sur de très beaux et nombreux témoignages, Patricia Delahaie accompagne les lecteurs tout au long des 5 étapes, de la rupture à la reconstruction :

    • Le temps de la souffrance
    • Le temps des peurs et du chaos
    • Le temps des bilans
    • Le temps de l'apaisement 
    • Le temps de vivre et… d'aimer ?

    Parce que vous avez bien mieux à faire que de vous laisser abattre, ce livre vous aide à aborder cette épreuve dont vous sortirez plus fort(e), prêt(e) à aimer et à être aimé(e).

    Sommaire

    Introduction

    Première partie – Le temps des souffrances

    • Chapitre 1 Pourquoi ça fait si mal
    • Chapitre 2 Pourquoi on n'y comprend rien...
    • Chapitre 3 Pourquoi c'est cruel… forcément cruel
    • Chapitre 4 Pourquoi on n'a rien vu venir
    • Chapitre 5 Pourquoi on n'arrive pas à y croire
    • Chapitre 6 Pourquoi nous aurions tort d’insister

    Deuxième partie – Le temps des peurs et du chaos

    • Chapitre 7 Comment soigner un ego mal en point
    • Chapitre 8 Libérez une colère saine et… créative
    • Chapitre 9 Peur de quoi exactement ?
    • Chapitre 10 Apprivoiser son chagrin et… agir
    • Chapitre 11 Vous vous sentez seul… ne le restez pas !
    • Chapitre 12 L'urgence, prendre soin de soi

    Troisième partie – Le temps des bilans

    • Chapitre 13 Quand nous n'y sommes pour rien
    • Chapitre 14 Quand l'inexpérience nous a joué des tours
    • Chapitre 15 Quand nous choisissons mal
    • Chapitre 16 Quand nous donnons trop

    Quatrième partie – Le temps de tourner la page

    • Chapitre 17 Aujourd'hui, c'est moi qui te quitte…
    • Chapitre 18 Ça n'a pas été une histoire « pour rien »
    • Chapitre 19 Poser un acte symbolisant ce nouveau départ

    Cinquième partie – Le temps des (nouveaux) bonheurs

    • Chapitre 20 Savourez votre indépendance…
    • Chapitre 21 Cultivez les belles relations, fuyez les autres !
    • Chapitre 22 Faites confiance à la vie et à… l'amour

    Conclusion

    Bio auteur

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    Patricia Delahaie

    Psychosociologue de formation, Patricia Delahaie est l'auteur de plusieurs best-sellers sur les relations humaines dont Ces amours qui nous font mal et Comment plaire en 3 minutes. Elle est aujourd'hui conférencière et coach de vie.

     

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