Le meilleur régime du monde - Anne Dufour, Carole Garnier, Raphaël Gruman - Éditions Leduc
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Baisser sa pression artérielle, son cholestérol, réduire le risque de diabète et perdre du poids sans médicaments

de Anne Dufour (auteur), Carole Garnier (auteur), Raphaël Gruman (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
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Résumé

Le meilleur régime du monde - Raphaël Gruman

Le régime DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) a été élu le meilleur du monde par un panel d'experts : n° 1 antihypertension, n° 1 de « la meilleure alimentation », n° 2 antidiabète, il fait baisser la pression artérielle et le cholestérol sans médicaments, aide à contrôler la glycémie et à perdre du poids pour toujours.

Dans ce livre :

  • Les grands principes du régime DASH et pourquoi vous allez l'adopter
  • Comment passer au DASH en 10 étapes super-faciles
  • De A à Z : la liste de 550 aliments notés et commentés
  • Gaspacho de betteraves à l'aneth, Tartare de daurade à la coriandre, Fraises au citron et au basilic… 85 recettes DASH
  • Votre programme complet avec des menus, des recettes et de nombreux conseils pour prendre de nouvelles bonnes habitudes
  • Inclus : un lien pour télécharger les vidéos des meilleurs exercices physiques du monde.

MOINS DE SEL, DE SUCRES, DE MAUVAISES GRAISSES ET DE PRODUITS INDUSTRIELS :
LE MEILLEUR RÉGIME DU MONDE !

  • Le meilleur régime du monde - Raphaël Gruman

Auteur

  • Anne Dufour

    Anne Dufour (auteur)

    Carole Garnier et Anne Dufour, journalistes spécialisées en nutrition, sont toutes deux auteures de nombreux best-sellers sur l’alimentation santé aux éditions Leduc, dont Mes petites recettes magiques antidiabète.

  • Carole Garnier

    Carole Garnier (auteur)

    Carole Garnier et Anne Dufour, journalistes spécialisées en nutrition, sont toutes deux auteures de nombreux best-sellers sur l’alimentation santé aux éditions Leduc, dont Mes petites recettes magiques antidiabète.

  • Raphaël Gruman

    Raphaël Gruman (auteur)

    Préface de Raphaël Gruman, diététicien-nutritionniste, également l’auteur de La Ménopause sans les kilos : les nouvelles règles diététiques aux éditions Leduc.

Caractéristiques

Publication : 5 février 2016

EAN13 Livre papier : 9791028501532

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] : 9791028506643

Poids (en grammes) : 520

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