Mon programme brûle-graisses en 7 jours

Vos menus sur mesure pour fondre sans se priver

 

De Carole Garnier

 

février 2016

    • Livre papier

      16,00 €
    • eBook (livre numérique) [ePub + Mobipocket + PDF]

      10,99 €
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    Présentation

    Fini les régimes brûle-graisses hyper-déséquilibrés et hypocaloriques ! Dans le meilleur des cas, on perdait des kilos (de muscles et d'eau) pour récupérer à toute vitesse l'équivalent… en graisse lors de la reprise d'une alimentation normale.

    Dans ce livre :

    • 10 bonnes raisons de suivre un régime brûle-graisses : moins de problèmes de santé et de maladies, plus de confort, plus de séduction…
    • 12 autres excellentes raisons de vous y mettre dès aujourd'hui : c'est vraiment bon, sain, efficace rapidement…Le top 3 des exercices de gym brûle-graisses.
    • 9 astuces de beauté pour tricher : maquillage, vêtements, maillot de bain, coupe de cheveux…
    • Aubergine, poulet, boeuf, cabillaud, oeuf, pamplemousse… l'abécédaire des 48 meilleurs aliments brûle-graisses.
    • Les aliments interdits et les pièges à déjouer.
    • En un week-end ou en 7 jours, vos programmes brûle-graisses avec des menus express hyper-simples et rapides, des idées de collations, des astuces pour dépenser des calories sans y penser et la liste des courses de la semaine.

    UN PROGRAMME COMPLET EN 7 JOURS !

    Sommaire

    Commencer par le commencement

    Le programme brûle-graisses en 20 questions/réponses

    9 trucs et astuces de beauté pour tricher

    C'est plus difficile pour vous si…

    L'abécédaire des meilleurs aliments super-brûle-graisses

    Mon week-end brûle-graisses facile

    Mon programme brûle-graisses en 7 jours

    Les pièges au resto (passez la bonne commande !)

     

    Bio auteur

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    Carole Garnier

    Carole Garnier est journaliste à Top Santé et l'auteur ou la coauteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc.s, notamment Mes petites recettes magiques antidiabète, Mes petites recettes magiques sans gluten et Le régime express IG brûle-graisses...

     

     

    Supports disponibles

    • Livre papier

      format 150 x 210, 192 pages, Noir & blancEn stock
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