La dépression, en sortir par le haut

La méthode best-seller internationale qui va changer votre vie (enfin !)

 

De Tim Cantopher

Traduit par Marc Rozenbaum

 

janvier 2016

    • Livre papier

      16,00 €
    • eBook (livre numérique) [ePub + Mobipocket + PDF]

      10,99 €
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    Présentation

    Dans ce livre best-seller international, le Dr Tim Cantopher expose une thèse nouvelle et révolutionnaire : la dépression toucherait non pas les personnes les plus fragiles, mais les plus fortes, celles qui, un beau jour, submergées par le stress, perdent pied face à leur famille, leurs amis ou leurs collègues.

    En guérir demande du temps et une forte implication de la part du patient.

    Grâce à ce livre, riche en conseils et en cas concrets, vous aurez les clés pour retrouver ou accompagner l'un de vos proches sur le chemin du mieux-être :

    • La dépression, qu'est-ce que c'est ?
    • Quels en sont les causes et les symptômes ?
    • Comment en guérir ?
    • Comment éviter une rechute ?

    Toutes les clés pour affronter et combattre la maladie !

    Sommaire

    Remerciements

    Introduction

    1. La dépression, qu'est-ce que c'est ?
    2. La maladie à travers les époques
    3. Quelles en sont les causes ?
    4. Quelques théories et éléments tirés de la recherche
    5. Que faire quand on est atteint d'une maladie dépressive ?
    6. Le processus de rétablissement
    7. Comment rester en forme
    8. Antidépresseurs et Cie : les traitements physiques en détail
    9. Les différentes formes de psychothérapies
    10. Relaxation, sommeil… : quelques astuces en plus
    11. L'essentiel pour conclure

    Adresses utiles

    Suggestions de lecture

    Table des matières 

    Bio auteur

    Tim Cantopher

    Le Dr Tim Cantopher est psychiatre et vit dans le Surrey, au sud de Londres. La Dépression : en sortir par le haut, est un best-seller en Grande-Bretagne. Il est traduit pour la première fois en France.

    Adaptation du Dr Yannick Jubault, médecin généraliste.

     

    Supports disponibles

    • Livre papier

      format 150 x 210, 192 pages, Noir & blancEn stock
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