La méditation de la bienveillance, c'est malin

Prendre soin des autres... et de soi

 

De Marie-Laurence Cattoire

 

Collection : Malin - septembre 2015

    • Livre papier

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      3,99 €
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    Présentation

    Cris, colères, disputes… notre quotidien est jalonné de contrariétés qui nous incitent à nous recroqueviller sur nous-mêmes. Pour redéployer des relations professionnelles, amicales et familiales saines, la méditation de la bienveillance est une aide formidable : elle nous apprend à voir le monde à partir de l'intelligence du coeur et non plus seulement de manière réactionnelle.

    Grâce à ce guide très pratique, vous pourrez :

    • pratiquer la méditation de la bienveillance chez vous et au quotidien,
    • prendre soin de vous et des autres,
    • renouer avec votre intuition,
    • avoir davantage confiance en vous et en votre capacité à aimer,
    • profiter des exercices pratiques de l'auteur,
    • méditer grâce à des citations de sages.

    Téléchargez gratuitement une séance de méditation guidée par Fabrice Midal, fondateur de l'École Occidentale de la Méditation.

    PROFITEZ EN TOUTE SIMPLICITÉ DES BIENFAITS PHYSIQUES ET PSYCHOLOGIQUES DE LA MÉDITATION DE LA BIENVEILLANCE

    Présentation du livre La méditation de la bienveillance, c'est malin

    Sommaire

    Introduction

    Chapitre 1. Pourquoi apprendre à pratiquer la bienveillance aimante ?

    Chapitre 2. La bienveillance au quotidien

    Chapitre 3. Soigner son cadre de vie

    Chapitre 4. La bienveillance dans les moments difficiles

    Chapitre 5. Comment aller plus loin ?

    En conclusion

    Mes rencontres avec des femmes et des hommes de coeur

    Index des notions abordées

    Bibliographie 

    Bio auteur

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    Marie-Laurence Cattoire

    Chef d’entreprise et mère de 3 enfants, Marie-Laurence Cattoire pratique la méditation depuis 13 ans et l’enseigne bénévolement lors de stages et de soirées portes ouvertes dans le cadre de l’École occidentale de méditation. Elle intervient également en entreprise. 

     

    Supports disponibles

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      format 110 x 178, 192 pages, Noir & blancEn stock
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    Presse

    • Www

      01/09/2015
      Présentation du livre La méditation de la bienveillance, c'est malin

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