Soulager l'arthrose sans médicaments
Les réflexes naturels, les exercices et l'alimentation pour un quotidien sans douleur
Résumé
Vous souffrez de douleurs articulaires ? Alors, comme 10 millions de Français, vous savez combien elles sont gênantes dans la vie quotidienne.
Dans ce livre aussi complet que pratique, vous découvrirez :
- Les 12 réflexes naturels antidouleur : applications de chaud ou de froid, cataplasmes de plantes, tisanes, massages aux huiles essentielles…
- L'alimentation antiarthrose : les grandes règles, les aliments anti-inflammatoires (piment, curcuma, tomate, choux, noix…)
- Les mouvements qui permettent de bouger sans douleur : ramasser un objet lourd, passer l'aspirateur, jardiner
- Les exercices qui font du bien : détendre le dos, assouplir les doigts, dérouiller les jambes le matin…
- Votre programme antiarthrose en 7 jours : menus, exercices physiques, bains…
Avec ce livre, vous allez limiter votre consommation d'antalgiques et d'anti-inflammatoires qui, comme tous les médicaments, ne doivent pas être pris à la légère et de manière continue.
Auteur
Caractéristiques
Publication : 12 juin 2015
EAN13 eBook [PDF] : 9791028506018
Du même auteur
Pioppi : le nouveau régime crétois Les vertus santé, longévité, beauté, bien-être de l’alimentation méditerranéenne
9,40 €
Prix papier
Disponible en numérique
Ma bible anti-arthrose NE
24,00 € Prix papier
Le guide des antidouleurs naturels Alimentation, médecines traditionnelles, neurosciences... : les secrets du Dr Rougier pour soulager les douleurs courantes
18,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
Guide de poche de la médecine chinoise - édition 2023 Insomnie, migraine, toux, constipation... LES SOLUTIONS POUR LES TROUBLES LES PLUS COURANTS
Dr Philippe Maslo, Marie Borrel
10,40 €
Prix papier
Disponible en numérique
Mes petites recettes magiques régime crétois - édition 2023 80 RECETTES POUR VIVRE MIEUX ET PLUS LONGTEMPS !
6,90 €
Prix papier
Disponible en numérique
Du même genre
La bible de l'acupuncture et des points d'énergie pour tous Corps, esprit : utiliser facilement les points et les méridiens énergétiques pour apaiser naturellement les maux du quotidien
39,00 € Prix papier
Les huiles végétales, c'est malin NE Les meilleures huiles décryptées et 100 conseils santé, beauté, maison
6,90 €
Prix papier
Disponible en numérique
Les fleurs de Bach, c'est malin - NE 15 ans La solution naturelle et sans danger pour soigner toute la famille
7,50 €
Prix papier
Disponible en numérique
Le guide des antidouleurs naturels Alimentation, médecines traditionnelles, neurosciences... : les secrets du Dr Rougier pour soulager les douleurs courantes
18,00 €
Prix papier
Disponible en numérique