Diabète, hypertension, cholestérol, syndrome métabolique... Soignez-vous avec le régime IG

La révolution Index Glycémique pour protéger votre santé

 

De Pierre Nys

 

2e édition - mai 2015

    • Livre papier

      18,00 €
    • eBook (livre numérique) [PDF]

      12,99 €
    Formats disponibles →  Format PDF
     
     

    Présentation

    Surpoids abdominal + hypertension + cholestérol + diabète + … = syndrome métabolique

    Ce livre nous concerne tous, sans exception. Car nous avons tous un métabolisme ! Il détermine notre silhouette, nos aptitudes cérébrales, notre bien-être, notre longévité. Le Régime IG a été conçu par des experts. Il vous est spécialement dédié si vous avez un surpoids (surtout autour du ventre), du diabète, du cholestérol ou une tension trop élevée.

    Dans ce livre, découvrez :

    • Tout ce qu'il faut savoir sur le syndrome métabolique : qu'est-ce que le métabolisme ? Et le syndrome métabolique ? Quels sont les risques ? Comment inverser la tendance ?
    • Les grands principes du Régime IG et les aliments à privilégier.
    • 15 jours de menus IG + des menus sur mesure antidiabète, antihypertension, anticholestérol...
    • 100 recettes IG, de l'entrée au dessert, pour se régaler et ne jamais être à court d'idées ! Rillettes de sardines taille fine, salade de pâtes au citron et au thon, parmentier de volaille aux deux pommes, clafoutis IG...
    • Une table des aliments les plus courants avec leur IG.

    LE RÉGIME IG : TOUS LES CONSEILS ANTIDIABÈTE ET ANTICHOLESTÉROL D'UN EXPERT !

    Ce livre est la nouvelle édition de l'ouvrage Le régime IG métabolique, paru en 2011.

    Sommaire

    Introduction

    PREMIÈRE PARTIE Le syndrome métabolique en 10 questions

    DEUXIÈME PARTIE Le Régime IG

    TROISIÈME PARTIE Mes prescriptions alimentaires

    QUATRIÈME PARTIE 100 recettes IG

    Annexe : Table glycémiquede votre Régime IG 

    Bio auteur

    Pierrenys1_regular

    Pierre Nys

    Le Dr Pierre Nys est endocrinologue-nutritionniste, attaché des Hôpitaux de Paris. Spécialiste de l'Index Glycémique, il est l'auteur de plusieurs livres à ce sujet dont les Régimes IG Cœur, IG thyroïde et IG métabolique. Il est également l'auteur de 'Plus jamais mal au ventre avec le régime Fodmaps'.

     

    Supports disponibles

    • Livre papier

      format 150 x 210, 304 pages, Noir & blancEn stock
    • eBook (livre numérique) [PDF]

      Pdf PDF (Diabète, hypertension, cholestérol, syndrome métabolique... Soignez-vous avec le régime IG), 305 pages
      A télécharger après achat
    • Extraits
    • Caractéristiques

    Référencer ce produit sur votre site

    → Copier en mémoire :