Ne plus être fatigué, c'est malin

Mangez mieux, boostez votre immunité... et retrouvez la forme pas à pas !

 

De Alexandra Chopard

 

Collection : Malin - septembre 2014

    • Livre papier

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      3,99 €
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    Présentation

    Vous vous sentez régulièrement las, épuisé, voire proche du burn out ? Ne laissez pas la fatigue diriger votre vie ! Réagissez dès les premiers signes et apprenez enfin comment récupérer (et garder) des forces pour longtemps !

    Découvrez dans ce guide très concret :

    • Les coups de pouce « SOS urgence » pour retrouver du peps au plus vite : huiles essentielles, compléments alimentaires, aliments antiflemme, auto-massages…
    • Un programme complet pour traiter durablement la fatigue : avec un test de départ et les étapes côté sommeil, alimentation, aides naturelles…
    • Les infos et les bons conseils quand la fatigue devient maladie : qui consulter ? quels remèdes pour aller mieux ?

    Le petit + : Téléchargez 10 jours de recettes antifatigue !

    BALAYEZ LA FATIGUE DE VOTRE QUOTIDIEN AVEC CE GUIDE MALIN !

    Sommaire

    • Introduction
    • Au secours, besoin urgent d’énergie !
    • Traiter durablement la fatigue
    • Grosse fatigue : Que faire quand c’est trop ?
    • Quelle maladie derrière la fatigue ?
    • Annexe
    • Bibliographie

    Bio auteur

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    Alexandra Chopard

    Alexandra Chopard est docteur en pharmacie, passionnée par les médecines douces et journaliste pour la presse médicale. Retrouvez ses conseils et son actualité sur son blog : www.lecarnetdesante.fr

     

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      format 110 x 178, 208 pages, Noir & blancEn stock
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