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Se libérer de sa culpabilité De Windy Dryden - Leduc.s éditions

 

Se libérer de sa culpabilité

Aborder l’avenir avec confiance, c’est possible !

 

De Windy Dryden

 

2e édition - août 2014

    • eBook (livre numérique) [ePub + Mobipocket + PDF]

      6,99 €
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    Présentation

     

    • Vous pensez avoir fait du mal à quelqu’un et cela vous mine ?
    • Vous avez peur, vous vous sentez seul et déprimé ?
    • Votre entourage vous rend responsable de son bonheur ou de son malheur ?
    • Vous avez subi un traumatisme et vous vous sentez coupable de ce qui vous est arrivé ?


    Vous pouvez mettre fin à ce sentiment de culpabilité et retrouver la joie de vivre. En 40 questions/réponses et grâce à de nombreux témoignages de patients, ce livre vous aide à retrouver le sourire.

    Vous allez :

    • comprendre pourquoi vous cultivez ces émotions négatives et identifier quelles fautes vous avez réellement commises ;
    • apprendre à vivre avec votre passé, en acceptant l’idée que vous ne pouvez pas changer ce qui a été fait ;
    • développer une bonne estime de vous-même et regarder l’avenir avec confiance !

     

    Améliorer vos relations personnelles et professionnelles,

    retrouver la joie de vivre, c’est possible !

    Sommaire

    • Préface
    • 1 – Qu’est-ce que la culpabilité ?
    • 2 – Les effets de la culpabilité
    • 3 – Le rôle des autres dans notre culpabilité
    • 4 – Culpabilité et problèmes connexes
    • 5 – Causes particulières de culpabilité
    • 6 – Solutions imparfaites
    • 7 – Se libérer de sa culpabilité, étape par étape

    Bio auteur

    Windy Dryden

    Windy Dryden est psychothérapeute depuis plus de 25 ans et enseigne à l’Université de Londres (Goldsmith’s College). Il est l’auteur de plus de 120 livres, dont de nombreux best-sellers, traduits dans le monde entier.

     

    Supports disponibles

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    • Caractéristiques

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