Mes petites recettes magiques brûle-graisses

100 délicieuses recettes pour fondre sans se priver

 

De Anne Dufour et Carole Garnier

 

Collection : Magique - juin 2014

    • Livre papier

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    • eBook (livre numérique) [PDF]

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    Présentation

     

    Les meilleures alliées contre les kilos

    Fini les régimes déséquilibrés ! Grâce aux recettes brûle-graisses, on perd du poids sans se priver et on évite de reprendre tous ses kilos (voire plus) en un rien de temps ! Il suffit juste de choisir les bons ingrédients et respecter quelques petits principes.

    Au programme : 

    • Qu’est-ce que la cuisine brûle-graisses : + de protéines, moins de sucres, moins de graisses... et ne surtout pas manger moins !
    • Comment brûler des graisses sans faire de sport. 
    • Les ingrédients magiques brûle-graisses : aubergine, avocat, champignons, cacao, piment, pomme, quinoa, thon... 
    • Des recettes coupe-faim simples et délicieuses : soupe coréenne, gaspachos, terrine de poulet, caviar d’aubergines, sandwiches au pain complet, granités de fruits, thé vert glacé, tisane drainante...

    Des recettes minceur, délicieuses... et équilibrées ! 

     

    Sommaire

    • Introduction
    • La cuisine brûle-graisses
    • Les 5 grandes règles brûle-graisses
    • Les 40 meilleurs aliments magiques brûle-graisses
    • 15 jours de menus brûle-graisses super-magiques !
    • Mes 100 petites recettes magiques brûle-graisses
    • Mes petites soupes minceur
    • Mes entrées anticapitons
    • Mes viandes zéro kilo
    • Mes poissons super-bons
    • Mes lunchs box minceur
    • Mes grignotages permis
    • Mes desserts taille fine
    • Mes boissons brûle-graisses

    Bio auteur

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    Anne Dufour

    Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme, la santé et les médecines naturelles. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont 'Agar-agar', 'Le régime express IG brûle-graisses', 'Mes petites recettes magiques sans gluten', 'Mes petites recettes magiques détox', 'Le régime express IG minceur'.

     

     
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    Carole Garnier

    Carole Garnier est journaliste à Top Santé et l'auteur ou la coauteur de nombreux best-sellers aux éditions
    Leduc.s, notamment Mes petites recettes magiques antidiabète, Mes petites recettes magiques sans gluten
    et Le régime express IG brûle-graisses...

     

    Supports disponibles

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      format 110 x 178, 176 pages, Noir & blancEn stock
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    • Caractéristiques

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