Diabétique et malin

Alimentation, sport, loisirs… Des conseils concrets et 100 % pratiques pour protéger sa santé

 

De Pierre Nys

 

Collection : Malin - mai 2014

    • Livre papier

      6,00 €
    • eBook (livre numérique) [ePub + Mobipocket + PDF]

      3,99 €
    Formats disponibles →  Format ePub Format Mobipocket Format PDF
     
     

    Présentation

    Vous venez d'apprendre que vous êtes diabétique ? Ou quelqu'un de votre entourage ? Rassurez-vous, en comprenant cette maladie et en adoptant les bonnes habitudes, équilibrer sa glycémie, garder le moral, en bref vivre normalement, c'est possible !

    Dans ce guide pratique, découvrez : 

    • L'alimentation parfaite antidiabète : les 18 champions à privilégier, des astuces pour bien manger en toute occasion… + des idées de menus variés et gourmands !
    • Les bons réflexes vie quotidienne : un tableau des sports amis et ennemis, des conseils pour acheter des chaussures neuves, voyager sans stress, ne pas paniquer en cas de malaise…
    • Un SAV du diabétique malin avec les alliés naturels (aroma, homéo…), les conseils pour bien prendre ses médicaments… 

    AVEC LE DR NYS, UN EXPERT DANS VOTRE POCHE !

    Le petit + : Téléchargez gratuitement vos carnets d'autosurveillance glycémique et alimentaire. Rendez-vous à la dernière page !

     

     

    Sommaire

    • Introduction.
    • Partie 1 : Tout ce que vous devez savoir sur le diabète
    • Chapitre 1 : Ce que votre médecin devrait vous dire sur le diabète
    • Chapitre 2 : Le SAV du diabétique malin (ou comment gérer au mieux une situation à problème)
    • Partie 2 : Tout ce qui va changer pour vous, tout de suite
    • Chapitre 1 : Le b.a.-ba de l’alimentation du diabétique 
    • Chapitre 2 : Le b.a.-ba de l’activité physique du diabétique 
    • Chapitre 3 : Le b.a.-ba médical du diabétique 
    • Chapitre 4 : Le b.a.-ba amical et familial du diabétique
    • Annexes

     

     

    Bio auteur

    Pierrenys1_regular

    Pierre Nys

    Le Dr Pierre Nys est endocrinologue-nutritionniste, attaché des Hôpitaux de Paris. Spécialiste de l'Index Glycémique, il est l'auteur de plusieurs livres à ce sujet dont les Régimes IG Cœur, IG thyroïde et IG métabolique. Il est également l'auteur de 'Plus jamais mal au ventre avec le régime Fodmaps'.

     

    Supports disponibles

    • Livre papier

      format 110 x 178, 208 pages, Noir & blancEn stock
    • eBook (livre numérique) [ePub + Mobipocket + PDF]

      Epub ePub (Diabétique et malin)
      Mobi Mobipocket (Diabétique et malin)
      Pdf PDF (Diabétique et malin), 208 pages
      A télécharger après achat
    • Extraits
    • Caractéristiques

    Référencer ce produit sur votre site

    → Copier en mémoire :