Mes petites recettes magiques régime crétois

Santé, minceur, anti-âge... 80 recettes délicieuses et pleines de soleil

 

De Marie Borrel

 

Collection : Magique - avril 2014

    • Livre papier

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    Présentation

    Des fruits et des légumes, du fromage frais, du poisson... les recettes pleines de soleil du régime crétois ne sont pas simplement délicieuses, elles ont aussi des vertus santé exceptionnelles !

    Au programme : 

     

    • Tous les bienfaits de ce mode d’alimentation ancestral : antidiabète, antivieillissement, bonne circulation, anticholestérol... 
    • Les 10 règles de base du régime crétois : diminuer sa consommation de viande, cuisiner à l’huile d’olive, faire la part belle aux épices...
    • Et bien sûr, 80 recettes gourmandes réalisées avec seulement 4 ingrédients à chaque fois : Tartines grillées au poivron rouge et à l’huile d’olive, Sardines farcies au chèvre frais, Daurade au four, Pêches gratinées aux amandes...

     

    Le petit plus : téléchargez gratuitement des menus régime crétois adaptés à vos besoins. Rendez-vous en fin de livre ! 

    UN RÉGIME POUR VIVRE MIEUX ET PLUS LONGTEMPS !

     

     

    Sommaire

     

    • Introduction  
    • Les 10 règles de base du régime crétois
    • Le régime crétois : bon pour tout... ou presque !
    • Les aliments magiques du régime crétois
    • Les recettes magiques 4 ingrédients

     

     

    Bio auteur

    Marie Borrel

    Marie BORREL, journaliste santé, est l'auteur de nombreux livres santé, bien-être, cuisine, dont Soulager l'arthrose sans médicaments.

     

    Supports disponibles

    • Livre papier

      format 110 x 178, 192 pages, Noir & blancEn stock
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    • Caractéristiques

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