L'autohypnose, c'est malin

Une technique simple et naturelle pour venir à bout de vos angoisses, addictions, insomnies...

 

De Jean-Michel Jakobowicz

 

Collection : Malin - mars 2014

    • Livre papier

      6,00 €
    • eBook (livre numérique) [ePub + Mobipocket + PDF]

      3,99 €
    Formats disponibles →  Format ePub Format Mobipocket Format PDF
     
     

    Présentation

     

     

     

     

    Lorsque vous rêvassez en laissant vos pensées vagabonder, vous entrez dans une sorte de transe. Et si vous pouviez orienter cette transe pour qu’elle devienne positive et serve vos objectifs ?

    Découvrez dans ce guide très pratique :

    • L’autohypnose, comment ça marche ? Définissez vos objectifs, laissez votre corps se détendre en restant conscient puis orientez votre transe vers des images et des sensations positives.
    • Comment utiliser l’autohypnose au quotidien : anxiété, insomnies, douleurs... Pour chaque cas : un témoignage analysé et un exemple de transe à pratiquer.
    Le petit plus : téléchargez gratuitement 20 séances d’autohypnose et laissez-vous guider par la voix de l’auteur.
     
     DEVENEZ PLUS SEREIN AU QUOTIDIEN GRÂCE À L’AUTOHYPNOSE ! 

    Sommaire

     

    • Introduction 
    • Partie 1 : L’autohypnose, comment ça marche ?
    • De l’inconscient conscient au conscient inconscient 
    • Que voulez-vous changer ? 
    • Trouvez votre lieu refuge 
    • B.A.-ba sur la transe 
    • Partie 2 : Vers le mieux-être 
    • Comment comprendre et utiliser cette partie ? 
    • Manque de confi ance en soi et d’estime de soi 
    • Angoisses, peurs et phobies 
    • Les problèmes de sommeil 
    • Les addictions 
    • Les problèmes alimentaires
    • La douleur 
    • Quelques mots pour conclure 

     

     

    Bio auteur

    J

    Jean-Michel Jakobowicz

    Jean-Michel JAKOBOWICZ est hypnothérapeute et exerce à Genève. Il est l'auteur de plusieurs best sellers dont Vive l'autohypnose ! C'est malin. Son blog dédié à l'autohypnose : www.desimaginaires.com

     

    Supports disponibles

    • Livre papier

      format 110 x 178, 192 pages, Noir & blancEn stock
    • eBook (livre numérique) [ePub + Mobipocket + PDF]

      Epub ePub (L'autohypnose, c'est malin)
      Mobi Mobipocket (L'autohypnose, c'est malin)
      Pdf PDF (L'autohypnose, c'est malin), 184 pages
      A télécharger après achat
    • Extraits
    • Caractéristiques

    Référencer ce produit sur votre site

    → Copier en mémoire :