La détox, c'est malin

Maison, corps, esprit… on a tous besoin de détox !

 

De Catherine Dupin et Anne Dufour

 

Collection : Malin - février 2014

    • Livre papier

      6,00 €
    • eBook (livre numérique) [ePub + PDF + Mobipocket]

      3,99 €
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    Présentation

    Vous êtes fatigué, stressé, lourd après chaque repas ? Vous dormez mal, avez mauvaise mine et des petits boutons ? Passez au vert ! 

    L’opération détox est lancée, ce livre vous révèle :

    • Les gestes malins pour une hygiène parfaite : la détox commence par bien se défendre contre les virus, les bactéries, l’ozone, les additifs…
    • Les aliments stars pour alléger votre assiette : citron, artichaut, poireau, raisin…
    • Nos recettes « maison » super-express pour votre beauté et votre bien-être.
    • Le B.A.-ba du ménage dans votre tête et dans vos habitudes : la stratégie e-détox pour se libérer d’Internet, du smartphone et des mails.

     

    Le petit plus : Télécharger gratuitement 12 mini-programmes détox inédits pour les maux du quotidien ! 

     

    Adoptez un mode de vie sain pour retrouver santé, énergie et légèreté ! 

     

     

    Sommaire

    • Introduction
    • Détox corps : les bons gestes du matin au soir
    • Food détox : mon assiette de l’entrée au dessert
    • Détox beauté et bien-être jusqu’au bout des ongles
    • Détox maison : une maison saine du sol au plafond

    Bio auteur

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    Catherine Dupin

    Catherine Dupin est une fervente utilisatrice d'huiles essentielles et une fan de cuisine gourmande, saine et express au quotidien. Elle est diplômée de la Cooking Academy de l'Atelier des sens et a déjà écrit ou co-écrit de nombreux livres dont 'Mes petites recettes magiques détox'. Catherine est aussi maman d'une famille nombreuse. 

     
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    Anne Dufour

    Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme, la santé et les médecines naturelles. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont 'Agar-agar', 'Le régime express IG brûle-graisses', 'Mes petites recettes magiques sans gluten', 'Mes petites recettes magiques détox', 'Le régime express IG minceur'.

     

     

    Supports disponibles

    • Livre papier

      format 110 x 178, 224 pages, Noir & blancEn stock
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      Pdf PDF (PDF web), 223 pages
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    • Extraits
    • Caractéristiques

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