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Mes petits fast-foods magiques De Pascale de Lomas - Leduc.s éditions

 

Mes petits fast-foods magiques

Les meilleures astuces pour préparer des repas express sains et bons !

 

De Pascale de Lomas

 

Collection : Magique - mars 2013

    • eBook (livre numérique) [PDF]

      3,99 €
    Formats disponibles →  Format PDF
     
     

    Présentation

    Hamburger, pizza, bagel, sont-ils aussi redoutables qu’on le prétend ? Heureusement non ! En choisissant les bons ingrédients et les bonnes associations, vous pouvez en profiter sans sacrifier ni votre ligne ni votre santé ! Que du plaisir sans mauvaise conscience !


    Au menu
    :

    • 10 principes pour en finir avec la « junk-food » : les aliments à bannir, les associations à éviter (frites + sandwich + tartelette aux fraises)…

    • Les amis d’un fast-food bon et sain : graines germées, pain au blé complet, légumes crus, tranches de dinde… tous les aliments à privilégier et leurs bienfaits pour un casse-croûte sans fausse note !

    • Des recettes express, simples et délicieuses pour ne plus culpabiliser de manger sur le pouce : Hamburger gourmand dinde et graines germées, Makis express, Club-sandwich au poulet (la photo de couverture), Muffins léger au citron, Smoothie fraise gingembre.


    DES RECETTES RAPIDES POUR MANGER SAIN ET BIEN

    Sommaire

    • Introduction

    • Première partie : Le fast-food maison, c’est trop bon !

    • Deuxième partie : Mes petites recettes magiques de fast-foods maison

    • Table des matières

    Bio auteur

    Pascale de Lomas

    Pascale de Lomas, femme (très) active, est maman et cuisinière hors pair au quotidien.

     

    Supports disponibles

    • eBook (livre numérique) [PDF]

      Pdf PDF (Mes petits fast-foods magiques), 222 pages
      A télécharger après achat
    • Caractéristiques

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