La grossesse malin

Les rendez-vous à prendre, bien manger... Toutes les infos et les conseils pour penser à tout en restant zen !

 

De Alix Lefief-Delcourt

 

Collection : Malin - janvier 2013

    • Livre papier

      6,00 €
    • eBook (livre numérique) [ePub + Mobipocket + PDF]

      3,99 €
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    Présentation

    Pour toutes les petites et grandes questions de la grossesse, une future maman a besoin de réponses concrètes et vraiment pratiques. Alors un petit guide qu'on glisse dans le sac à main pour s'y reporter n'importe quand, ça c'est malin !

    Vous trouverez dans La grossesse malin :

    • Vos pense-bête de future maman : vos rendez-vous médicaux et les démarches administratives incontournables, les décisions à prendre avant la naissance (Connaître le sexe ou pas ? Choisir la crèche, une nounou ou prendre un congé parental ?)…Tout y est !

    • Des astuces pour bien manger et prendre soin de vous : les aliments à privilégier (et les interdits !), les bons réflexes pour éviter les vergetures ou soigner les petits bobos en douceur…

    • Et bien sûr, tout savoir pour être prête le jour J : la liste des choses à apporter à la maternité, les signes annonceurs de l'accouchement, les conseils pour bien préparer le retour à la maison, etc.


    TOUTES LES DÉMARCHES INDISPENSABLES MAIS AUSSI DES CONSEILS MALINS POUR QUE VOUS RESTIEZ BELLE, EN BONNE SANTÉ ET EN FORME EN ATTENDANT BÉBÉ !

    Sommaire

    • Introduction
    • Commençons par le commencement…
    • Partie 1 : Démarches et rendez-vous : mon pense-bête malin
    • Je suis enceinte ! Les premières choses à faire
    • Mes principaux rendez-vous médicaux
    • Les démarches administratives à effectuer
    • Partie 2 : Alimentation, forme, beauté, santé : mes petites astuces pratiques
    • Mieux manger, c’est malin !
    • Mes astuces forme, beauté & bien-être
    • SOS petits bobos
    • Partie 3 : Prête pour le jour J !
    • Les bonnes questions à se poser avant la naissance
    • Mes check-lists pour ne rien oublier
    • Annexes

    Bio auteur

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    Alix Lefief-Delcourt

    Alix Lefief-Delcourt est rédactrice pour différents médias et l'auteur de nombreux best-sellers. Ses spécialités : l'alimentation, les remèdes naturels, la bio, la cuisine... Elle est l'auteur aux éditions Leduc.s de plusieurs ouvrages dont Le chlorure de magnésium malin et Le miel malin.
     

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      format 110 x 178, 192 pages, Noir & blancEn stock
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    • Caractéristiques

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