50 auto-massages aux huiles essentielles

Santé, beauté, bien-être… savoir se masser et masser toute sa famille

 

De Isabelle Pacchioni

 

2e édition - septembre 2012

    • Livre papier

      10,00 €
    • eBook (livre numérique) [PDF + ePub + Mobipocket]

      6,99 €
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    Présentation

    Aromathérapie + Massages = un mariage de raison !
    L’aromathérapie fait de plus en plus d’adeptes. Et pour cause : les huiles essentielles font des miracles pour soigner tous les maux quotidiens. En massages, vous profiterez au mieux de leurs propriétés.

    Dans ce livre :
    • 50 massages et automassages aromatiques, traditionnels ou express, pour la beauté, la santé et le bien-être au quotidien : Acné, Bouffées de chaleur, Cellulite, Douleur, Fatigue, Minceur, Sportif… avec de nombreuses illustrations pour tout comprendre du premier coup d’oeil !
    • Les 20 meilleures huiles essentielles pour les massages, à chacune ses propriétés !
    • Les 7 huiles végétales les plus employées en aromathérapie pour les massages et comment choisir celle qui vous convient.
    • Les 13 règles d’or du massage aromatique et toutes les techniques de base pour se masser et masser toute la famille !

     

    AVEC CE GUIDE DE POCHE 100 % PRATIQUE ET ENTIÈREMENT ILLUSTRÉ, VOICI LES MEILLEURS MASSAGES POUR SE FAIRE DU BIEN, TOUT SIMPLEMENT !

    Sommaire

    • Avant-propos
    • Introduction

     

    Partie 1 - Massages & huiles essentielles : un mariage de raison

    • Les meilleures huiles essentielles pour les massages
    • Les meilleures huiles végétales pour les massages
    • Les 13 règles d’or du massage aromatique
    • Huile de massage aromatique : toute prête ou à faire soi même ?
    • Les 8 principaux gestes techniques des massages (et automassages)
    • Les avantages du massage aromatique

     

    Partie 2 - 50 massages et automassages aromatiques

    • SANTE
    • Acné
    • Articulations douloureuses/Rhumatismes
    • Asthme
    • Ballonnements, digestion lente
    • Bleus
    • Bouffées de chaleur
    • Brûlure (1er degré)
    • Colite/côlon irritable (mal au ventre)
    • Congestion veineuse (jambes lourdes,
    • jambes douloureuses, mains et pieds froids)
    • Constipation 
    • Crampes et contractures musculaires
    • Dos (mal)
    • Douleurs dentaires
    • Entorse (petite)
    • Fatigue
    • Fatigue oculaire (yeux) 
    • Femme enceinte (douleurs dos)
    • Hémorroïdes 
    • Insomnie (adulte, bébé)
    • Jeune maman (douleurs dos) 
    • Mal à l’estomac 
    • Mal de tête, migraine
    • Mal des transports
    • Règles douloureuses
    • Respiration bébé/enfant (bronchite, début de bronchiolite)
    • Rhume (grippe, toux, fièvre, bronchite…) 
    • Sciatique 
    • Sport (échauffement) 
    • Sport (récupération)
    • Tabac (arrêter de fumer)
    • Torticolis 
    • Transpiration excessive
    • BIEN-ETRE
    • Aphrodisiaque 1/Libido (troubles)
    • Aphrodisiaque 2/Massage du couple 
    • Bébé (massage complet)
    • Coupe-faim 
    • Déprime
    • Massage tonifiant/le matin
    • Massage relaxant/le soir (antistress)
    • Pieds fatigués
    • Relaxation express 
    • BEAUTE
    • Cellulite 
    • Cheveux/beauté et antichute
    • Cicatrice/vergeture
    • Corps (massage plaisir de tout le corps/relâchement, hydratation/beauté de la peau) 
    • Mains (belles)/ongles 
    • Minceur 
    • Seins (décolleté) 
    • Tonification des bras
    • Visage (beauté, antirides, couperose)
    • Index des huiles essentielles 
    • Index des pathologies et situations

    Bio auteur

    Isabelle Pacchioni

    Depuis son enfance, Isabelle Pacchioni a été "imprégnée" par la nature et a grandi dans le respect de la santé au naturel, en grande partie grâce à sa mère herboriste et à son père naturopathe. Une véritable passion pour les plantes qui ne s'est, depuis, jamais démentie. En septembre 2005, elle crée la gamme Puressentiel, vendue en pharmacie : l’aromathérapie pratique, à portée de tous.

     

    Supports disponibles

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      format 130 x 193, 160 pages, Noir & blancEn stock

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    • Extraits
    • Caractéristiques

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