Les secrets de bien-être d'Hildegarde de Bingen, c'est malin
Fatigue, troubles digestifs, maux de tête... L'alimentation et les remèdes d'antan pour prendre soin de soi aujourd'hui
Résumé
Vous vous sentez stressé, fatigué, vous souffrez de migraines ou de problèmes digestifs ? Vous avez envie de vous tourner vers un mode de vie plus sain et plus calme ? Redécouvrez les incroyables ressources d'Hildegarde de Bingen, religieuse bénédictine du XIIe siècle, considérée comme la première naturopathe et phytothérapeute moderne !
Ce guide pratique vous livre ses principes de bonne santé basés sur l'équilibre corps-esprit :
- Une alimentation préventive respectant les saisons, dont la base est l'épeautre non hybridé et les « aliments de la joie » (fenouil, châtaigne, épices…).
- Des recettes simples de soupes, plats, pains, gâteaux délicieux...
- Des élixirs, baumes, et autres mélanges à base de plantes pour soigner les maux du quotidien (acné, déprime, rhumatismes, toux, etc.).
BONUS : TOUS LES SECRETS D'UN JEÛNE HILDEGARDIEN RÉGÉNÉRANT POUR LE CORPS ET L'ESPRIT.
Auteur
Caractéristiques
Publication : 9 avril 2019
EAN13 eBook [ePub] : 9791028507367
EAN13 Livre papier : 9791028514587
Poids (en grammes) : 125
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