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Maigrir et rester mince avec l'EFT De Jean-Michel Gurret - Leduc.s éditions

 

Maigrir et rester mince avec l'EFT

Maigrir rapidement et rester mince grâce à la libération émotionnelle.

 

De Jean-Michel Gurret

 

août 2016

    • Livre papier

      16,00 €
    • eBook (livre numérique) [ePub + Mobipocket + PDF]

      10,99 €
    Formats disponibles →  Format ePub Format Mobipocket Format PDF
     
     

    Présentation

    « Vous rêvez d’atteindre votre poids idéal ? Et vous aimeriez ne pas reprendre les kilos éliminés ? Alors n’hésitez pas à vous plonger dans ce livre : je vais vous aider à réaliser enfin vos objectifs, rapidement et pour longtemps. »

    Les régimes habituels se soldent trop souvent par des échecs. Au bout de quelque temps, la faim, les « envies de sucré », l’ennui… vous replongent dans vos mauvaises habitudes alimentaires. La raison : ce sont vos émotions qui entrent en conflit et vous empêchent de faire véritablement la paix avec vous-même. Grâce à ce livre, vous apprenez à agir sur vos émotions pour vous sentir mieux ! Véritable procédé de coaching , l'EFT (Techniques de libération émotionnelle) va vous aider à concrétiser vos objectifs minceur en vous délivrant de vos blocages émotionnels.

    En suivant ces conseils vous allez :
    • Développer et entretenir votre motivation
    • Identifier vos blocages pour les supprimer
    • Adopter des pensées saines et boostantes
    • Apprendre à gérer votre stress

    ILLUSTRÉ PAR DE NOMBREUX TÉMOIGNAGES ET DES CONSEILS RASSURANTS ET CONCRETS POUR ENFIN AVOIR LE DÉCLIC !

    Sommaire

    • Préface de Dawson Church
    • Introduction
    • Mode d’emploi de ce livre
    • 1. Posons les bases
    • L’EFT : qu’est-ce que c’est ?
    • Petite histoire de l’EFT
    • De la tradition à la modernité…
    • 2. Ah ! Que d’émotions !
    • C’est plus fort que moi !
    • Je peux changer !
    • Vous voulez mincir ?
    • Faites la paix avec votre corps
    • 3. Apprendre l’EFT
    • Lancez-vous, c’est si simple !
    • Prenez un bon départ
    • Ils ont essayé !
    • 4. Votre boîte à outils
    • La trousse de secours
    • Le traitement de fond
    • Le coup de booster : la gamme des neufs actions
    • Le défi au temps
    • C’est vous qui choisissez : la méthode de choix
    • Conclusion
    • Glossaire
    • Bibliographie
    • Remerciements
    • À propos de l’auteur

    Bio auteur

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    Jean-Michel Gurret

    Fondateur et Président de l'Institut Français de Psychologie Énergétique Clinique, la première école française de formation à l’EFT, Jean-Michel Gurret est inscrit au registre des psychothérapeutes, auteur de plusieurs livres, conférencier et formateur certifié en Emotional Freedom Techniques (EFT).

    Formé à la psychopathologie au sein de l’AFTCC (Association Française des Thérapies Cognitivo-comportementales), il est l’un des rares formateurs à pratiquer l’EFT au sein d’une institution psychiatrique en plus de sa pratique en cabinet. Il est le premier Français à être certifié par l’association américaine ACEP pour sa maîtrise de cette pratique (programme dirigé par T. Craig).

     

    Supports disponibles

    • Livre papier

      format 150 x 210, 224 pages, Noir & blancEn stock
    • eBook (livre numérique) [ePub + Mobipocket + PDF]

      Epub ePub (Maigrir et rester mince avec l'EFT)
      Mobi Mobipocket (Maigrir et rester mince avec l'EFT)
      Pdf PDF (Maigrir et rester mince avec l'EFT), 220 pages
      A télécharger après achat
    • Caractéristiques

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