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L'intelligence naturelle de l'intestin  De Michael Mosley - Leduc.s éditions

 

L'intelligence naturelle de l'intestin

 

De Michael Mosley

 

janvier 2018

  • À paraître

 

Présentation

Notre intestin est un organe intelligent, composé de millions de neurones. Il abrite des microbiomes et des milliards de microbes qui influencent notre humeur, et agissent sur notre système immunitaire et notre appétit.

Dans ce livre, le Dr Mosley révèle comment la "junk-food" et le surplus d'antibiotiques détruisent bon nombre de bactéries essentielles, causant allergies, intolérances alimentaires et obésité. Ces dernières recherches à la pointe fournissent des réponses scientifiques simples pour contrôler les mauvaises envies, booster notre moral, perdre du poids et favoriser la diversité des microbiomes et des bonnes bactéries qui vous gardent en bonne santé.

Dans ce livre:

  • Des explications claires sur le fonctionnement de votre corps.
  • Comment votre flore intestinale vous influence, et comment vous pouvez l'influencer
  • Un programme clair pour retrouver la santé et redémarrer votre système digestif et immunitaire
  • 60 recettes saines et savoureuses adaptées
  • Des plannings de repas en deux phases (réparation, réintroduction) pour chaque moment de la journée, et deux semaines de menu.

Bio auteur

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Michael Mosley

Le Dr Michael Mosley, médecin, est connu en Grande-Bretagne pour ses documentaires scientifiques pour différentes chaînes comme la BBC et Discovery Channel. Celui réalisé pour la BBC, Eat, Fast, Live Younger, est à l'origine de ce livre et du phénomène incroyable autour de la méthode 5:2. Il a également été nommé Journaliste Médical de l'Année par la British Medical Association.

 

Supports disponibles

  • Livre papier

    format 150 x 210, 224 pages, Noir & blanc
  • Caractéristiques

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