Quand les mères craquent

Osez dire que vous n'en pouvez plus !

 

De Etty Buzyn

 

janvier 2018

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    Présentation

    De plus en plus de mamans se disent épuisées par leurs enfants, par l'ampleur de leurs tâches quotidiennes, par la faible implication des pères dans la gestion familiale (la fameuse « charge mentale »), par leurs difficultés à concilier vie personnelle et vie professionnelle, par le manque de reconnaissance et de soutien de la société…

    Le burn-out ne concerne pas seulement les salariés, au sein des entreprises. Il concerne aussi les mères, au sein de leur propre foyer.

    • Pourquoi le burn-out maternel est-il de plus en plus fréquent dans notre société moderne, qui voue un véritable culte à l'enfant, privilégie la performance, la réussite et la compétition ?
    • Pourquoi est-il parfois aussi difficile de comprendre son enfant ou son adolescent ?
    • Pourquoi la pression mise sur les mères, qui se doivent d'être parfaites en tous points, est-elle aussi forte ?
    • Pourquoi les facteurs personnels jouent-ils un rôle clé dans le déclenchement du burn-out ?
    • Comment mettre en place des solutions pratiques et concrètes pour prévenir et sortir du burn-out, mais aussi et surtout pour faire évoluer les mentalités ?

    Sommaire

    Introduction

    Première partie : MÈRE, UN BOULOT ÉPUISANT !

    Deuxième partie : LA RELATION PARENT-ENFANT : LA NOUVELLE DONNE

    Troisième partie : DE L’ÉPUISEMENT PHYSIQUE À L’ÉPUISEMENT PSYCHIQUE

    Quatrième partie : À QUAND LA LIBÉRATION DE LA MÈRE ?

    Cinquième partie : POURQUOI MOI JE CRAQUE ?

    Sixième partie : PRÉVENIR LE STRESS MATERNEL ET SORTIR DU BURN-OUT

    Conclusion

    Remerciements

    Bio auteur

    Etty Buzyn

    Etty Buzyn est psychologue et psychanalyste, spécialisée dans la petite enfance. Elle est l’auteure de nombreux ouvrages sur la difficulté d'être parents, notamment Quand l’enfant nous délivre du passé ou Je t’aime donc je ne céderai pas ! Médiatisée, elle a animé des conférences et déjà été invitée pour des débats et des émissions sur
    l'enfance à la télévision.
    Elle habite à Paris.

     

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