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21 jours pour arrêter de fumer pour de bon De Chaby Langlois - Leduc.s éditions

 

21 jours pour arrêter de fumer pour de bon

La méthode révolutionnaire pour réapprendre à bien vivre sans tabac, facilement et sans médicament

 

De Chaby Langlois

 

janvier 2018

  • À paraître

 

Présentation

- Vous voulez arrêter de fumer, et vous avez tout essayé, en vain ?
- Vous vous inquiétez des conséquences du sevrage : humeur, prise de poids…
- Vous pensez de ne pas pouvoir vivre au quotidien sans « elle » (la cigarette) ?
- Vous aimez les défis et… vous amuser ?

Cette méthode révolutionnaire, qui a permis à des milliers de Français d’arrêter de fumer, est faite pour vous ! Des exercices stimulants et ludiques pour porter un autre regard sur vos automatismes. Un véritable accompagnement, vous êtes guidé tout au long du livre par un « ami ».

Et au bout de 21 jours, un arrêt complet de la cigarette.

Préparez-vous à aborder votre vie sans tabac ! Chiche ?

Bio auteur

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Chaby Langlois

Formé à la psychologie positive et au changement comportemental, tabacologue, Chaby Langlois, ancien grand fumeur, est le concepteur de la méthode « Le Défi No Smoking® » qu'il anime en entreprise depuis 25 ans. Des trentenaires des start-up aux employés de multinationales ou PME, tous ont fait appel à cet expert.

 

Ouvrages du même auteur

Supports disponibles

  • Livre papier

    format 110 x 178, 256 pages, Noir & blanc
  • Caractéristiques

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