Vaincre l'épuisement sans médicament, c'est malin

Votre programme anti-fatigue en 7 jours

 

De Sophie Ortega

 

Collection : Malin - janvier 2018

    • Livre papier

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      10,99 €
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    Présentation

    Vous vous sentez constamment épuisé(e), vous n'arrivez pas à récupérer mais vous voulez éviter de prendre des médicaments ? Découvrez comment retrouver votre énergie et prévenir la fatigue… tout naturellement !

    Dans ce guide très pratique :

    • Tout ce que vous devez savoir pour bien diagnostiquer votre épuisement : qu'est-ce que la fatigue ? Quelles formes peut-elle prendre ? Pourquoi êtes-vous épuisé(e) ? Quels sont les signes qui doivent vous alarmer ?
    • Vos 5 alliés à préserver pour lutter contre la fatigue : sommeil, alimentation, forme physique… ;
    • Votre programme anti-fatigue en 7 jours destiné à vous rebooster vraiment et pour longtemps !

    LES MEILLEURES TECHNIQUES ET ASTUCES ANTI-FATIGUE NATURELLES, POUR DIRE STOP À L'ÉPUISEMENT... SANS MÉDICAMENTS !

    Sommaire

    INTRODUCTION : POURQUOI ÉVITER DE PRENDRE DES MÉDICAMENTS ?

    CHAPITRE 1. POURQUOI EST-ON FATIGUÉ ?

    CHAPITRE 2. LES 5 ARMES ANTI-FATIGUE

    CHAPITRE 3. PROGRAMME ANTI-FATIGUE EN 7 JOURS : POUR VOUS RESSOURCER ET REBOOSTER VOTRE VITALITÉ

    EN CONCLUSION

    TABLE DES MATIÈRES

    Bio auteur

    Sophieortega_regular

    Sophie Ortega

    Le Dr Sophie Ortega est docteur en médecine, diplômée de la faculté de médecine de Montpellier, spécialisée en nutrition, et diplômée de l'université Paris VII en diététique et nutrition clinique et thérapeutique.

     

    Supports disponibles

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      format 150 x 210, 192 pages, Noir & blancEn stock
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