Retour

Vaincre l'épuisement sans médicament, c'est malin De Sophie Ortega - Leduc.s éditions

 

Vaincre l'épuisement sans médicament, c'est malin

 

De Sophie Ortega

 

Collection : Malin - janvier 2018

  • À paraître

 

Présentation

Vous vous sentez constamment épuisé(e) et n’arrivez pas à récupérer ?


Découvrez comment retrouver toute votre énergie et prévenir la fatigue… sans médicaments !

Dans ce guide très pratique :

  • Pourquoi éviter de prendre des médicaments ?
  • Qu’est-ce que la fatigue ? : Quand dois-je consulter ?
  • Diagnostic de la fatigue ? Pourquoi suis-je fatigué ? Évaluer sa fatigue.
  • La fatigue urbaine : les 10 mauvaises attitudes à éviter
  • 5 étapes pour remédier à la fatigue sans médicaments : bien dormir, bien manger, compléter, chasser le stress, bouger !

+ Inclus : votre programme antifatigue de 7 jours pour vous ressourcer
et rebooster votre vitalité

Bio auteur

Sophieortega_regular

Sophie Ortega

Le Dr Sophie Ortega est docteur en médecine, diplômée de la faculté de médecine de Montpellier, spécialisée en nutrition, et diplômée de l'université Paris VII en diététique et nutrition clinique et thérapeutique.

 

Supports disponibles

  • Livre papier

    format 150 x 210, 192 pages, Noir & blanc
  • Caractéristiques

Référencer ce produit sur votre site

→ Copier en mémoire :