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Mes petites recettes magiques probiotiques et prébiotiques De Danièle Festy - Leduc.s éditions

 

Mes petites recettes magiques probiotiques et prébiotiques

100 recettes savoureuses et faciles pour prendre soin de sa flore intestinale

 

De Danièle Festy

 

Collection : Magique - novembre 2017

  • À paraître

 

Présentation

La flore intestinale est garante de notre santé, de notre silhouette, de notre longévité. Mais lorsque notre intestin se dérègle à cause du stress, d’une mauvaise alimentation, d’un traitement médical, rien ne va plus : infections à répétition, boutons, mycoses vaginales, constipation, fatigue et déprime inexpliquées. La solution ? Les probiotiques, des bactéries amies, qui rééquilibrent notre flore pour retrouver santé et bien-être. Et puis, il y a les prébiotiques, ces fibres spéciales et fabuleuses, alliées incontournables des probiotiques et de notre silhouette !

Dans ce livre, vraiment très pratique :

  • Tout ce qu’il faut savoir sur les probiotiques et les prébiotiques et leurs vertus (santé, digestion et bien-être, minceur, antistress…)
  • Les 50 meilleurs amis de la flore intestinale : ail, banane, curcuma, certaines huiles essentielles, lait fermenté, levure de bière, seigle…
  • Et 100 recettes express, faciles et gourmandes, de l’entrée au dessert en passant par les boissons et les « spécial enfants ». 80 % des recettes sont sans lactose !

Bio auteur

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Danièle Festy

Danièle Festy a longtemps été pharmacien d'officine. Passionnée par les huiles essentielles, elle est notamment l'auteur de Ma bible des huiles essentielles, Se soigner avec les huiles essentielles pendant la grossesse ou encore Les huiles essentielles, ça marche !
Retrouvez-la sur son blog : www.danielefesty.com et sur sa page Facebook « Huiles essentielles par Danièle Festy ».

 

Supports disponibles

  • Livre papier

    format 110 x 178, 192 pages, Noir & blanc
  • Caractéristiques

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