Dépasser ses traumatismes

Comprendre le stress post-traumatique, en guérir et retrouver confiance

 

De Sylvie Tenenbaum

 

septembre 2017

    • Livre papier

      17,00 €
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    Présentation

    Maltraitance, violence sexuelle, guerre, attentats… mais aussi deuil soudain, harcèlement au travail ou à l'école : le stress post-traumatique est un trouble qui touche de plus en plus de personnes et tout le monde peut un jour ou l'autre y être confronté.
    Si le terme peut faire peur et les symptômes devenir très handicapants pour la personne touchée, il est important de savoir que ce stress post-traumatique peut se soigner !

    Découvrez dans cet ouvrage très complet :

    • Les origines très variées et les conséquences du syndrome post-traumatique.
    • Des exemples et des témoignages pour bien en reconnaître les signes.
    • Des méthodes décrites très simplement, pour trouver celle qui convient en fonction de son trouble : soins médicaux, PNL, hypnose, EMDR, psychothérapie, etc.
    • Des outils pour apprendre à le gérer au quotidien : sophrologie, relaxation, etc.

    Le livre indispensable et les vraies solutions pour surmonter le syndrome posttraumatique.

    Sommaire

    Introduction : Le trouble de stress post-traumatique, une souffrance intense

    Partie 1 : Les principales situations générant un trouble de stress post-traumatique
    Partie 2 : Comprendre et connaître les TSPT
    Partie 3 : Soigner le Trouble de stress post-traumatique

    Conclusion : Le temps s’était arrêté… la vie reprend

    Annexe : les réseaux et associations pour les victimes de TSPT

    Bibliographie

    Bio auteur

    Sylvie Tenenbaum

    Sylvie Tenenbaum est psychothérapeute depuis plus de trente-cinq ans. Elle est l’auteure de nombreux ouvrages dont Se libérer de l’emprise émotionnelle (éditions Leduc.s) et Vaincre la dépendance affective (Albin Michel).

     

    Supports disponibles

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      format 150 x 210, 256 pages, Noir & blancEn stock
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