Ma bible de l'hypnose et de l'autohypnose

Le mode d'emploi pas-à-pas d'une méthode simple et naturel

 

De Jean-Michel Jakobowicz

 

août 2017

    • Livre papier

      25,00 €
    • eBook (livre numérique) [ePub + Mobipocket + PDF]

      17,99 €
    Formats disponibles →  Format ePub Format Mobipocket Format PDF
     
     

    Présentation

    L'autohypnose est une méthode unique et à la portée de tous, qui vous permet d'être votre propre thérapeute. Lorsque vous vous mettez à rêvasser, que vos pensées vagabondent, vous entrez déjà dans une sorte de transe très proche de l'autohypnose ! Apprenez simplement à rendre cette transe positive et utilisez-la pour atteindre vos objectifs !

    Découvrez dans cette bible complète :

    • Comment fonctionne concrètement l'hypnose, cet état modifié de conscience qui vous permet d'utiliser les capacités naturelles de votre cerveau à se détendre, se régénérer et vous guérir.
    • Comment bien se préparer et créer vos propres transes pour régler vos problèmes : anxiété, manque de confiance en soi, phobies, insomnies, addictions, douleurs chroniques, perte de poids, deuil, etc.
    • De nombreux témoignages commentés, exemples de transes et exercices pour vous guider sur le chemin du mieux-être au quotidien.

    BONUS : 81 SÉANCES AUDIO DE TRANSES À TÉLÉCHARGER GRATUITEMENT !

    La bible indispensable pour trouver en soi les ressources pour aller mieux !

    Sommaire

    Avertissement

    Ce que vous allez trouver dans ce livre

    PREMIÈRE PARTIE : DE L'HYPNOSE

    Une brève histoire de l'hypnose

    Les différents courants de l'hypnose moderne

    L'état des connaissances sur le cerveau, l'esprit et l'hypnose

    Comment l'hypnose et l'autohypnose fonctionnent-elles ?

    DEUXIÈME PARTIE : BIEN SE PRÉPARER À LA TRANSE

    Autohypnose ou hypnose ?

    Le choix de l'hypnose

    Déterminer son objectif

    Pour entrer plus facilement dans le voyage hypnotique : l'EFT

    Planifier sa séance d'autohypnose

    Trouver son lieu-refuge

    La transe à la portée de tous

    TROISIÈME PARTIE : 81 TROUBLES ET MAUX ET 81 TRANSES POUR VOYAGER VERS LE MIEUX-ÊTRE

    Mode d'emploi de cette troisième partie

    Le manque de confiance en soi et la mauvaise image de soi-même

    Le stress, le burn-out et la dépression

    Les peurs, les phobies, les angoisses et les crises de panique

    Les deuils

    Le corps

    Le sommeil

    Les problèmes alimentaires

    Les dépendances

    Les relations amoureuses et le couple

    La maternité

    L'hypnose douce pour les enfants

    Les jeunes : adolescents et jeunes adultes

    Bio auteur

    J

    Jean-Michel Jakobowicz

    Jean-Michel JAKOBOWICZ est hypnothérapeute et exerce à Genève. Il est l'auteur de plusieurs best sellers dont Vive l'autohypnose ! C'est malin. Son blog dédié à l'autohypnose : www.desimaginaires.com

     

    Supports disponibles

    • Livre papier

      format 190 x 230, 480 pages, Noir & blancEn stock
    • eBook (livre numérique) [ePub + Mobipocket + PDF]

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