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Soupes brûle-graisses De Alix Lefief-Delcourt - Leduc.s éditions

 

Soupes brûle-graisses

Un programme efficace et facile pour retrouver la ligne en 15 jours !

 

De Alix Lefief-Delcourt

 

septembre 2014

    • Livre papier

      6,00 €
    • eBook (livre numérique) [Mobipocket + ePub + PDF]

      3,99 €
    Formats disponibles →  Format Mobipocket Format ePub Format PDF
     
     

    Présentation

    Concentrées de fibres et de vitamines, les soupes, véritable coupe-faim naturel, sont le partenaire minceur par excellence ! Grâce à ce régime complet et équilibré (pas question de faire l’impasse sur les protéines), vous allez enfin effacer ces petits bourrelets que vous croyiez impossibles à déloger. Vous avez tout à gagner : une silhouette plus fine et plus tonique, de nouvelles habitudes alimentaires, et le tout, sans vous affamer !

    Dans ce livre vraiment très pratique, découvrez :

    -    La formule dont vous avez besoin (le programme complet en 15 jours avec phase d’attaque et de stabilisation ou une journée « rattrapage » après un excès, c’est vous qui choisissez !)
    -    Les légumes à privilégier et les conseils pour bien les choisir (mais aussi les herbes aromatiques et les épices à utiliser dans vos soupes minceur !)
    -    Et bien sûr, 100 recettes créatives, simples et savoureuses pour varier les plaisirs (et des versions « famille » pour que tout le monde profite des bienfaits de la soupe !)



    Été comme hiver, la soupe se plie à toutes vos envies !

    Sommaire

    • Introduction
    • Partie 1 – La soupe, mon alliée minceur
    • Les 8 atouts minceur de la soupe
    • Le programme « Soupes brûle-graisses » : la méthode
    • Jour 1 à 8 : phase 1 (ou phase d’attaque)
    • Jour 8 à 14 : phase 2 (ou phase de stabilisation)
    • L’aprés-régime
    • Partie 2 – Les ingrédients
    • Les légumes
    • Les autres ingrédients
    • Partie 3 – 100 recettes de soupes
    • Les soupes d’été
    • Les soupes d’hiver
    • Les bouillons
    • Annexe

    Bio auteur

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    Alix Lefief-Delcourt

    Alix Lefief-Delcourt est rédactrice pour différents médias et l'auteur de nombreux best-sellers. Ses spécialités : l'alimentation, les remèdes naturels, la bio, la cuisine... Elle est l'auteur aux éditions Leduc.s de plusieurs ouvrages dont Le chlorure de magnésium malin et Le miel malin.
     

    Supports disponibles

    • Livre papier

      format 110 x 178, 224 pages, Noir & blancEn stock
    • eBook (livre numérique) [Mobipocket + ePub + PDF]

      Mobi Mobipocket (Soupes brûle-graisses)
      Epub ePub (Soupes brûle-graisses)
      Pdf PDF (Soupes brûle-graisses), 212 pages
      A télécharger après achat
    • Caractéristiques

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