Marcher pour se (re)trouver

Désencombrer son existence, méditer, contempler, s'apaiser, se relier aux autres et partager

 

De Odile Chabrillac

 

avril 2017

    • Livre papier

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    Présentation

    Mettre un pied devant l'autre est chose naturelle, acquise… et gratuite ! Mais, à l'heure de la (très) grande vitesse, on marche aussi pour « cheminer » :

    • en soi pour se délester de « poids » qui encombrent ;
    • vers l'autre et la nature pour ouvrir son coeur et son esprit ;
    • sur un plan spirituel…

    ALORS EN ROUTE !

    Parce qu'elle marche « corps et âme », Odile Chabrillac sait nous prendre par la main et nous montrer tout ce que cheminer peut changer en nous : la liberté, l'allègement des pensées, le dynamisme, la créativité... On trouve tout cela, et bien plus encore, au bout de nos échappées pédestres !
    PASCALE SENK, auteure de L'Effet haïku

    Sommaire

    Introduction

    Chapitre 1. Se lever

    Chapitre 2. Partir du bon pied

    Chapitre 3. Trouver sa marche

    Chapitre 4. S'immerger

    Chapitre 5. Explorer la cité

    Chapitre 6. Se dépouiller

    Chapitre 7. Philosopher

    Chapitre 8. (Se) Rencontrer

    Chapitre 9. Accompagner, être accompagné(e)

    Chapitre 10. Méditer, être

    Chapitre 11. Toucher au sacré

    Chapitre 12. (Se) Manifester

    Chapitre 13. Marcher, créer

    Carnet pratique

    Bio auteur

    Odile Chabrillac

    Naturopathe et psychothérapeute, Odile Chabrillac est une marcheuse passionnée qui a notamment arpenté le Chemin de Compostelle.

     

    Supports disponibles

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