Ces jus qui vous rendent heureux

Sommeil, antistress, énergie, concentration... Les meilleures recettes de jus santé et feel good

 

De Sandra Ericson

Avec la contribution de Audrey Blind

 

avril 2017

    • Livre papier

      16,00 €
    • eBook (livre numérique) [ePub + Mobipocket + PDF]

      10,99 €
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    Présentation

    Faites le plein de vitamines et de couleurs grâce à 80 recettes originales de jus et smoothies : c'est l'effet feel good garanti pour toute la famille !

    Dans ce livre, découvrez :

    • 80 délicieuses recettes classées selon vos envies : gagner en tonus, prévenir les maladies, avoir une belle peau, etc. ;
    • Des conseils simples et pratiques pour composer vous-même vos propres jus ;
    • Les bienfaits sur le moral des différents fruits et légumes ;
    • En bonus : une table des fruits et légumes de saison pour des jus parfaitement adaptés !

    Mental rayonnant, santé boostée, beauté éclatante : découvrez vite le jus qu'il vous faut dans ce livre 100 % bonne humeur !

    Sommaire

    Préface de Audrey Blind, diététicienne-nutritionniste

    Introduction

    Première partie. Les happy jus en 13 questions/réponses

    Seconde partie. Réussir ses happy jus : mode d'emploi

    Troisième partie. Mes happy recettes de jus et smoothies

    • Adoptez la smile attitude !
    • Une pêche d’enfer !
    • Adoptez la shine attitude !
    • Des jus pour toute la famille !
    • Pour une santé heureuse !

    Remerciements

    Bibliographie

    Quelques sites 

    Bio auteur

    Sandra Ericson

    Passionnée de nutrition santé, Sandra Ericson est psychologue clinicienne, psychothérapeute.

     

    Supports disponibles

    • Livre papier

      format 150 x 210, 224 pages, Noir & blancEn stock
    • eBook (livre numérique) [ePub + Mobipocket + PDF]

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    • Extraits
    • Caractéristiques

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