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Mon yoga du matin - Mon yoga du soir De Catherine Millepied-Flori - Leduc.s éditions

 

Mon yoga du matin - Mon yoga du soir

6 postures pour bien se réveiller - 6 postures pour bien s'endormir

 

De Catherine Millepied-Flori

Avec la contribution de Kabuki

 

février 2017

    • Livre papier

      14,90 €
     

    Présentation

    Le matin, quand Oscar se lève avec son chat Tichou, il fait 6 postures de yoga pour bien se réveiller !
    Le soir, quand Anaïs se couche avec son chat Tichou, elle fait 6 postures de yoga pour bien se détendre !

    Postures du matin : le chat, le pantin, la grenouille, le roseau, l'arbre, le soleil

    Postures du soir : la poupée qui dit non, le cheval à bascule, la bicyclette, la fleur fermée, la cloche, la lune et les étoiles.

    Sommaire

    À l'attention des parents et des enseignants

    À la maison : ces postures permettent à l’enfant de s'équilibrer, de gagner en autonomie et en confiance, de découvrir le lien entre son monde intérieur et le monde extérieur.

    En milieu scolaire : sous une forme ludique, ce yoga ramène le calme dans la classe. Par son travail d'équilibre respiratoire et cérébral, il favorise les apprentissages, harmonise les liens entre les enfants et avec l'enseignant.

    À l'attention des enfants

    Retrouve Oscar, Adèle et Tichou !

    Supports disponibles

    • Livre papier

      format 220 x 220, 48 pages, CouleurEn stock
    • Caractéristiques

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