8 semaines pour en finir avec le diabète sans médicaments

Perdez du poids et et vivez plus longtemps avec le nouveau régime antidiabète

 

De Michael Mosley

Traduit par Sabine Rolland

 

février 2017

    • eBook (livre numérique) [Mobipocket + PDF + ePub]

      10,99 €
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    Présentation

    LA MÉTHODE RÉVOLUTIONNAIRE POUR SE DÉBARRASSER DU DIABÈTE ARRIVE ENFIN EN FRANCE !

    Le diabète, une maladie incurable ? Il est temps d'oublier toutes ces idées reçues ! Découvrez une approche inédite et dont l'efficacité est prouvée pour perdre du poids et réduire son taux de glucose dans le sang. Plus de 3,5 millions de Français sont atteints de diabète de type 2. Le surpoids, la mauvaise alimentation et la sédentarité sont la principale source de cette épidémie.
    Dans ce livre d'actualité, le Dr Mosley nous explique pourquoi nous accumulons dangereusement de la graisse abdominale et nous montre comment l'éliminer rapidement.

    UNE MÉTHODE INÉDITE QUI S'ADRESSE À :

    • Ceux avec un risque d'hyperglycémie chronique
    • Ceux qui veulent se débarrasser de leur diabète de type 2 et arrêter les médicaments
    • Ceux qui veulent perdre du poids et rester en bonne santé

    AU PROGRAMME :

    • Un plan détaillé sur 8 semaines
    • 4 semaines de menus
    • 50 recettes antidiabète

    « Ce livre repose sur les dernières études scientifiques entremêlées d'histoires émouvantes… Il permet de mieux comprendre le plus grand problème de santé de notre époque. »
    Professeur Roy Taylor de l'Université de Newcastle

    8 semaines pour en finir avec le diabète sans médicaments

    Sommaire

    Préface du Dr Reginald Allouche

    Avant-propos du Pr Roy Taylor

    Introduction

    PREMIÈRE PARTIE. CE QUE DIT LA SCIENCE

    Chapitre 1. L'épidémie d'obésité : comment en sommes-nous arrivés là ?

    Chapitre 2. Comment résoudre le problème du diabète ?

    Chapitre 3. Diabète de type 2 : êtes-vous à risque ?

    Chapitre 4. De l'intérêt de réduire les glucides dans son alimentation

    Chapitre 5. Le retour du régime hypocalorique strict

    SECONDE PARTIE. LE RÉGIME ANTIDIABÈTE (RAD)

    Chapitre 6. Les trois principes clés du régime antidiabète et comment vous y préparer

    Chapitre 7. Le régime antidiabète en pratique

    Chapitre 8. Faire de l'exercice physique

    Chapitre 9. Apaiser son mental

    TROISIÈME PARTIE. RECETTES ET MENUS

    • 50 recettes de petit déjeuner, brunch, déjeuner & dîner
    • Recettes faciles et rapides
    • Soupes instantanées
    • Cuisine plaisir
    • Quatre semaines de menus
    • Quatre semaines de menus

     

    Bio auteur

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    Michael Mosley

    Le Dr Michael Mosley, médecin, est connu en Grande-Bretagne pour ses documentaires scientifiques pour différentes chaînes comme la BBC et Discovery Channel. Celui réalisé pour la BBC, Eat, Fast, Live Younger, est à l'origine de ce livre et du phénomène incroyable autour de la méthode 5:2. Il a également été nommé Journaliste Médical de l'Année par la British Medical Association.

     

    Supports disponibles

    • Livre papier

      format 150 x 210, 272 pages, Noir & blancTemporairement indisponible
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    Presse

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